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From Village Green Apothecary
El USDA dice que hay que reducir las grasas saturadas, pero trabaja con un programa para impulsar el consumo de...
Científicos que trabajan para Dairy Management Inc. (DMI), una organización supervisada por el Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) , se han asociado con Taco Bell para introducir un Burrito de Queso a la Plancha y conseguir que los estadounidenses coman más queso que obstruye las arterias. Esto es un problema. Contradice las Pautas Dietéticas para Estadounidenses del USDA, que...
Post on Tue, Jul 21, 2020 by Susan Levin, MS, RD, CSSD
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Desayuno de hoy: Deliciosas magdalenas rústicas
Estos muffins rústicos son el alimento perfecto para llevar en una larga caminata o incluso en un viaje de campamento. Ponlos en un recipiente y tendrás un desayuno rápido o un refrigerio antes de la caminata que te ayudará a mantenerte lleno durante...
Post on Mon, Jul 20, 2020 by Paula Gallagher
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Aumento de peso y menopausia
“Estoy pasando por la menopausia y no consigo adelgazar. ¿Qué puedo tomar?" Oímos mucho esta pregunta, y a la mayoría de nosotros nos gustaría entregar una píldora mágica que elimine esos kilos de más, pero esta píldora no existe, aunque ciertos anuncios puedan hacerte...
Post on Wed, Jul 15, 2020 by Paula Gallagher
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Por qué los Omega-3 son importantes
¿Estás consumiendo suficientes omega-3 en tu dieta? ¡Mucha gente todavía se queda corta! Si no estás obteniendo suficiente en tu dieta, hay muchas razones por las que deberías considerar suplementarte. El omega-3 es un tipo de grasa que se encuentra en algunos tipos de...
Post on Tue, Jul 14, 2020 by Paula Gallagher
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Postre de hoy: Helado de Proteína de Arándanos y Mango
¿A quién no le apetece un tazón de helado en estos días tan calurosos? Este es un excelente postre para después del ejercicio y puede estar listo en minutos. Este sencillo helado también se puede convertir en paletas: simplemente use un poco...
Post on Mon, Jul 13, 2020 by Paula Gallagher
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Cuidado de la piel en verano
¿Sabías que la principal causa del envejecimiento de la piel es el daño solar? Esas finas líneas, arrugas, color de piel desigual, manchas marrones y vasos sanguíneos rotos se deben a la exposición a los rayos ultravioleta del sol. Desafortunadamente, las áreas precancerosas...
Post on Wed, Jul 08, 2020 by Paula Gallagher
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La AMA afirma que las Directrices Alimentarias para los Estadounidenses deberían indicar que la carne y los productos lácteos son...
Las Guías Alimentarias para Estadounidenses 2020-2025 deben seguir la recomendación de la Asociación Médica Estadounidense —la organización de médicos más grande de Estados Unidos— y establecer que “los productos cárnicos y lácteos son opcionales”. Esto podría ayudar a proteger...
Post on Tue, Jul 07, 2020 by Susan Levin, MS, RD, CSSD
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Almuerzo de hoy: batido verde para reforzar el sistema inmunitario
Este batido repleto de nutrientes no solo te dará un impulso de energía que te durará toda la tarde, sino que también está lleno de alimentos que refuerzan el sistema inmunológico. Una sola ración contiene fibra dietética, muchísimas vitaminas A, C, K y del...
Post on Mon, Jul 06, 2020 by Paula Gallagher
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4 remedios naturales para los viajes de verano
¡El verano finalmente está aquí! Ya sea que estés planeando unas vacaciones en casa, explorando joyas cercanas o aventurándote más lejos, aquí tienes algunos remedios naturales para mantenerte en plena forma y asegurar una aventura de verano sin problemas. Probióticos: Estudios han demostrado...
Post on Wed, Jul 01, 2020 by Paula Gallagher
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Elimina las grasas saturadas para un corazón sano
Elimine las grasas saturadas de su dieta para mantener su corazón sano. Esa fue una de las recomendaciones clave que el Comité Asesor de Pautas Alimentarias tuvo la semana pasada para las Pautas Alimentarias para Estadounidenses 2020-2025. Pero las Pautas Alimentarias deben indicar...
Post on Tue, Jun 30, 2020 by Susan Levin, MS, RD, CSSD
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Very effective when I combine it with slow release melatonin at night for sleep and stress. This was recommended to me by my functional medicine doctor. The allergy free type is good for people with food sensitivities.
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This product works for me. Was hounded by my dr to start statins because she thought my numbers were dangerously high. I said absolutely not and added Cholesterice. Over this past year my ‘bad’ number is down 50 points and is staying down. Awesome product which really helped me.
Very glad I found Beberine to give me an assist with pre-diabetes and heart disease. Seems to be working really well.
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My husband has been taken this as directed now for 4 weeks. It has helped him to cut down on his munching and grazing in the pantry at night. He loves that he has cut down on portion size and has lost 7 lbs so far. Very good product for him. Gave him the ability to do what he was already trying to do - cut back on food intake. This just made it easyier for him. Thx

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