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5 consejos para un estilo de vida más verde y saludable
La vida ecológica está siendo adoptada por un número cada vez mayor de personas. Ahorrar energía en casa, usar menos gasolina, conservar el agua dulce y reciclar productos de papel, plástico y vidrio contribuyen a un estilo de vida más ecológico y a una menor huella de carbono. Pero hay otra razón para volverse ecológico: la vida ecológica es saludable. Aquí...
Post on Tue, Apr 13, 2021 by Steve Stillwater
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5 razones importantes para que tus hijos se muevan y coman bien
Ahora más que nunca, es importante moverse y mantenerse saludable. Una nueva investigación muestra que llevar una dieta saludable en la infancia y hacer suficiente ejercicio puede formar cerebros más grandes en la edad adulta y reducir la ansiedad....
Post on Mon, Apr 12, 2021 by Paula Gallagher
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Los suplementos pueden ser una solución para tus alergias incontrolables
Las alergias pueden aparecer repentinamente por diversas razones, ya sea por el clima, la estación o por otra causa común. Las personas que sufren de alergias a menudo recurren a medicamentos de venta libre, inyecciones y antihistamínicos,...
Post on Wed, Apr 07, 2021 by Village Green Nutrition Team
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5 señales de que podrías necesitar un importante apoyo para la tiroides
La tiroides es una pequeña glándula con forma de mariposa en la base del cuello. Pesa solo unos 20 gramos. Sin embargo, las hormonas que segrega son esenciales para el crecimiento y el metabolismo, y regulan la función corporal. Aunque la glándula tiroides...
Post on Tue, Apr 06, 2021 by Paula Gallagher
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5 razones para comer más coles de Bruselas
Las coles de Bruselas son muy polarizantes. O las amas o las odias. Yo soy del equipo que las ama, así que no necesito mucho para convencerme de comer estas pequeñas esferas de bondad. Pero, si no eres fan, te animo a que...
Post on Mon, Apr 05, 2021 by Paula Gallagher
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6 consejos para manejar el predominio de estrógenos
Desde la pubertad hasta la menopausia, síntomas como cambios de humor, hinchazón, dolores de cabeza, sofocos e insomnio son indicadores de desequilibrio hormonal. A menudo, la causa subyacente es la dominancia de estrógenos. Esto ocurre...
Post on Wed, Mar 31, 2021 by Paula Gallagher
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Su guía de las enzimas digestivas, incluidos 4 suplementos excelentes
Cada vez hay más investigaciones sobre la importancia de la salud digestiva, ya que las personas suelen tener problemas digestivos. Tomar enzimas digestivas y otros suplementos de apoyo gastrointestinal puede ayudar a...
Post on Tue, Mar 30, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Merienda de Hoy: Garbanzos Tostados
Los garbanzos, también conocidos como garbanzos, son tan versátiles que se pueden agregar a casi todo, desde sopas, guisos y chiles, hasta pastas, ensaladas y wraps. Los garbanzos también son potencias nutricionales, repletos de proteínas, fibra y una variedad de vitaminas y minerales...
Post on Mon, Mar 29, 2021 by Paula Gallagher
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Sana tu intestino con 7 suplementos digestivos
El sistema digestivo del cuerpo es complejo. Las personas deben tener especial cuidado con lo que comen y beben cada día para obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita. El sistema digestivo está...
Post on Wed, Mar 24, 2021 by Village Green Nutrition Team
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7 formas saludables de sentirte mejor esta primavera
¡Es primavera! El clima más cálido y los árboles en ciernes son signos de nuevos comienzos y nuevas oportunidades, no solo para las flores sino también para ti. Personalmente, quitarme las capas de ropa extra me da ganas de comer mejor,...
Post on Tue, Mar 23, 2021 by Paula Gallagher
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Village Green Apothecary
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