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Cena de hoy: Ensalada de quinoa invernal sustanciosa con vinagreta tibia de sidra de manzana
Después de pasar horas al aire libre en un estanque congelado durante el fin de semana, lo último que me apetecía preparar o comer era una ensalada. Una sopa que calentara el cuerpo o un guiso abundante parecían más apropiados, pero esta ensalada de quinoa fue perfecta. La clave está en el aderezo tibio. Suaviza todo un poco y lo convierte en una comida deliciosa, sustanciosa y nutritiva,...
Post on Mon, Feb 01, 2021 by Paula Gallagher
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Los 8 mejores suplementos desintoxicantes para 2021
Si desea comenzar el 2021 con más vitalidad y una mejor salud general, los suplementos desintoxicantes de apoyo son una buena manera de ayudar a reiniciar su sistema. Elegir una dieta rica en nutrientes es extremadamente importante, pero librar a su...
Post on Thu, Jan 28, 2021 by Village Green Nutrition Team
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5 estrategias para fomentar el bienestar mental
Aunque todos podemos respirar un suspiro colectivo de alivio porque el 2020 ya quedó atrás, seguimos enfrentando muchos de los mismos desafíos al entrar al nuevo año: la pandemia de COVID-19, la desigualdad económica y social, la intensa división política y la crisis...
Post on Thu, Jan 28, 2021 by Margo Gladding
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Los 8 Mejores Suplementos para Desintoxicar el Hígado
El hígado es un órgano vital, lo que significa que mantener su funcionamiento y salud es extremadamente importante. Los suplementos desintoxicantes para el hígado pueden ser útiles para apoyar su función óptima. El hígado realiza impresionantemente más de 500 tareas esenciales. Una de sus...
Post on Wed, Jan 27, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Merienda de hoy: Mini magdalenas "listas para llevar"
Si necesitas energía antes de un entrenamiento, una sesión de entrenamiento o un partido, estos mini muffins son perfectos para darte energía utilizable cuando la desees. Estos muffins son sabrosos y se pueden guardar en un recipiente para una alternativa rápida y saludable a una...
Post on Tue, Jan 26, 2021 by Paula Gallagher
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7 artículos geniales para añadir a tu bolsa de gimnasio
Dado que es un año nuevo y mucha gente tiene "ponerse en forma" en su lista de propósitos, pensé que un blog sobre lo que debería ir en una bolsa de gimnasio natural podría ser una buena idea. Ahora más que nunca, es...
Post on Mon, Jan 25, 2021 by Paula Gallagher
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Nueva investigación: la mala salud intestinal, vinculada a resultados más graves en la COVID-19
Una mala salud intestinal podría ponerte en riesgo de resultados más graves si tienes COVID-19, según una nueva revisión científica. La revisión, publicada esta semana en mBio, encontró que aquellos que tenían casos más graves de COVID-19 también tendían...
Post on Tue, Jan 19, 2021 by Paula Gallagher
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8 Razones Importantes para Tomar Magnesio
El magnesio es fundamental para la salud. Este asombroso mineral es responsable de impulsar importantes procesos en nuestro cuerpo a través de su participación en más de 600 reacciones enzimáticas, incluyendo el metabolismo energético y la síntesis de proteínas....
Post on Mon, Jan 18, 2021 by Paula Gallagher
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Almuerzo de hoy: Ensalada crujiente de batata
Perfecta para las acogedoras recetas de invierno, la batata es una hortaliza de raíz versátil que puede ir en todo, desde sopas hasta ensaladas, e incluso postres. Además, es deliciosa por sí sola. Esta potencia nutricional está repleta de nutrientes como la vitamina...
Post on Tue, Jan 12, 2021 by Paula Gallagher
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Por qué el colágeno es importante y por qué deberías tomarlo
El colágeno es definitivamente un suplemento de moda en este momento, pero esta es una tendencia que quizás quieras considerar probar. Es posible que ya hayas notado el colágeno como un ingrediente en cremas para la piel, pero también...
Post on Mon, Jan 11, 2021 by Paula Gallagher
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from 1083 reviews
Very effective when I combine it with slow release melatonin at night for sleep and stress. This was recommended to me by my functional medicine doctor. The allergy free type is good for people with food sensitivities.
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