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3 nutrientes que debes tomar si eres vegetariano
Para la mayoría de las personas, una dieta equilibrada y basada en alimentos integrales debería proporcionar una ingesta adecuada de la mayoría de los nutrientes. Esto es cierto para las personas que siguen dietas especiales, ya sea por elección o por necesidad. Sin embargo, es importante ser consciente de los posibles desequilibrios nutricionales que pueden ocurrir. Una...
Post on Tue, Oct 12, 2021 by Paula Gallagher
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Cómo las pruebas de laboratorio funcionales pueden ayudar a mejorar su salud
El cuerpo humano es complejo y seguimos aprendiendo más sobre él a través de la ciencia y la tecnología avanzadas. Cuando no nos sentimos bien, un viaje al médico es típicamente cómo obtenemos respuestas. La mayoría de esas...
Post on Mon, Oct 11, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Desayuno de hoy: Tacos de calabaza moscada
Aunque ahora hay diferentes opiniones al respecto, sigo pensando que el desayuno es la comida más importante del día. Debe aportar los nutrientes que te ayuden a afrontar el día, o al menos hasta la siguiente comida. También es importante porque cada vez...
Post on Wed, Oct 06, 2021 by Paula Gallagher
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4 alimentos que combaten la pérdida de memoria
Las personas dependen de su memoria constantemente a lo largo del día, por lo que puede ser alarmante cuando esta empieza a fallar un poco. La mayoría de las personas a veces...
Post on Tue, Oct 05, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Dietas sin gluten: evite estas deficiencias nutricionales
El gluten es una proteína que se encuentra en muchos cereales, como el trigo, la cebada y el centeno. Ayuda a darle a la masa su textura elástica. Aunque muchas personas pueden tolerar el gluten sin efectos adversos, puede causar problemas a...
Post on Mon, Oct 04, 2021 by Paula Gallagher
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¿Qué alimentos energizan a Lawrence Guy, el jugador de la NFL que se alimenta a base de plantas?
Lawrence Guy, un tackle defensivo vegano de los New England Patriots, es el último atleta profesional en alabar una dieta basada en plantas para impulsar su rendimiento y recuperación. “Tu cuerpo necesita nutrición más...
Post on Wed, Sep 29, 2021 by Neal Barnard, MD, FACC
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Cómo identificar y tratar las infecciones sinusales por cándida
La sinusitis crónica es una de las afecciones más comunes en todos los grupos de edad en los Estados Unidos. Afecta aproximadamente al 11,6% de los adultos en los EE. UU., causando dificultad...
Post on Tue, Sep 28, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Cómo Mantener Tus Riñones Sanos Naturalmente
A menudo pasados por alto, los riñones desempeñan un papel crucial en la desintoxicación. El trabajo realizado por estos órganos en forma de frijol nos permite expulsar los desechos mientras equilibran los niveles de electrolitos...
Post on Mon, Sep 27, 2021 by Paula Gallagher
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Merienda de hoy: Magdalenas de manzana y lentejas
Las manzanas están en temporada y las variedades disponibles en todo el país son vastas y deliciosas. No solo puedes comer manzanas como un refrigerio conveniente y portátil, sino que también son increíblemente versátiles y se pueden encontrar en una gran cantidad...
Post on Mon, Sep 20, 2021 by Paula Gallagher
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Trata la gota de forma natural
Conocida como la enfermedad del rey o la enfermedad del hombre rico, la gota solía asociarse con el vino tinto y el consumo de alimentos ricos, como la carne roja y el chocolate. En realidad, la gota es un...
Post on Wed, Sep 15, 2021 by Paula Gallagher
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