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5 formas en que los probióticos pueden ayudar con los problemas crónicos de sinusitis
Village Green Nutrition Team on
¿Sabía que 1 de cada 4 estadounidenses experimenta problemas crónicos de sinusitis todos los días? A muchas de estas personas se les ofrecen innumerables tratamientos que simplemente no parecen funcionar. Ya sea un producto de venta libre o incluso una cirugía, la mayoría de los que sufren sienten que su dolor nunca terminará.
Si los problemas crónicos de sinusitis están afectando su vida diaria, aquí hay cinco formas en que los probióticos podrían ayudar.
Síntomas de problemas crónicos de sinusitis
Los problemas crónicos de sinusitis, también conocidos como sinusitis, pueden afectar a las personas de diversas maneras y causar muchas molestias, especialmente si los síntomas se presentan a diario.
La sinusitis aguda puede durar hasta una semana, y los problemas crónicos de sinusitis pueden durar hasta 12 semanas o más. Algunos síntomas comunes de la sinusitis incluyen:
- Inflamación nasal
- Hinchazón en el área de la cara, particularmente en los ojos, las mejillas y la nariz
- Dificultad para respirar por la nariz
- Secreción nasal descolorida
¿Qué causa los problemas de sinusitis?
Los problemas crónicos de sinusitis son comúnmente causados por la irritación e inflamación de los senos paranasales. Esto puede suceder por una variedad de razones.
Por ejemplo, los alérgenos, como el polen, pueden agravar los senos paranasales. Como resultado, el moco comienza a acumularse y causa una congestión incómoda.
Además, un tabique desviado puede causar problemas de sinusitis a largo plazo. Esto se debe a que la ubicación del tejido nasal puede limitar la cantidad de flujo de aire en la nariz, lo que le dificulta respirar completamente.
Las infecciones virales comunes como el resfriado común o el COVID-19 también pueden provocar una gran cantidad de problemas de sinusitis. Las bacterias también pueden ingresar a los senos paranasales y causar su inflamación. Los conductos nasales inflamados y la acumulación de mucosidad pueden dificultar la respiración.
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son microorganismos beneficiosos que pueden tener una variedad de beneficios para la salud. Las bacterias beneficiosas se pueden obtener a través de la dieta (comiendo alimentos fermentados), así como mediante suplementos, cuando se toman regularmente.
Muchas personas toman probióticos como una forma efectiva de mejorar su digestión y su salud intestinal en general.
5 formas en que los probióticos pueden ayudar con los problemas crónicos de sinusitis
Se ha demostrado que los probióticos son útiles para los problemas crónicos de sinusitis. A continuación, se presentan cinco formas en que los probióticos pueden beneficiar la salud de los senos paranasales.
1. Reducir la inflamación de los conductos nasales
La investigación sugiere que los probióticos pueden reducir la inflamación dentro de los senos paranasales. Esto puede ayudar a evitar que el moco se quede atascado y puede ayudar a disminuir o eliminar la congestión.
2. Limitar los efectos de los desencadenantes alimentarios
Para algunas personas, los problemas crónicos de sinusitis pueden ser desencadenados por una sensibilidad alimentaria particular, como los lácteos o el gluten. Si se encuentra en una situación similar, los probióticos podrían ayudar.
Los probióticos proporcionan al sistema digestivo bacterias saludables que ayudan a equilibrar la cantidad de bacterias buenas y malas en el intestino. Al tener más bacterias buenas, es menos probable que su sistema digestivo se vea afectado por ciertos alimentos.
3. Mejorar su sistema inmunológico
Los probióticos juegan un papel importante en la salud inmunológica general. Por ejemplo, las bacterias beneficiosas pueden ayudar a su sistema inmunológico a combatir los patógenos de manera más efectiva. Por lo tanto, es menos probable que experimente resfriados comunes u otras infecciones virales. Una respuesta inmunológica saludable puede ayudar a mantener sus senos paranasales despejados y libres de inflamación.
4. Mantener la levadura Candida en equilibrio
Tomar probióticos puede ayudar a mantener a raya la levadura Candida. Se ha demostrado que el crecimiento excesivo de Candida es una causa principal de los problemas crónicos de sinusitis. Tomar probióticos, seguir una dieta para la candidiasis y tomar suplementos específicos puede ser una forma muy eficaz de abordar los problemas crónicos de sinusitis.
5. Puede ayudar a mantener una diversa gama de microbios
Los probióticos pueden proporcionar una amplia variedad de microbios beneficiosos. Esto puede beneficiar la salud general al ayudar a limitar la inflamación en todo el cuerpo.
La reducción de la inflamación no solo ayuda a limitar la posibilidad de infecciones, sino que también puede proporcionar un ambiente propicio para las bacterias saludables en los conductos nasales y puede reducir la acumulación de mucosidad.
Obtenga más información sobre los probióticos
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