2 análisis de laboratorio importantes para la salud de su sistema inmunitario

A medida que los casos de gripe continúan aumentando, una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a proteger su salud es optimizar su sistema inmunológico. Una buena nutrición es clave para reforzar la inmunidad y aumentar la resiliencia. Los nutrientes (vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y fitonutrientes) son una parte integral del sistema inmunitario, y el cuerpo necesita niveles óptimos para una función inmunitaria eficaz. Cada etapa de la respuesta inmunitaria depende de ciertos micronutrientes, como las vitaminas A, D, C, E, B6, B12, así como el zinc, el selenio, el hierro, el cobre y el magnesio.
Si bien está bien establecido que las deficiencias manifiestas de micronutrientes afectan negativamente el sistema inmunitario y predisponen a los individuos a infecciones, las insuficiencias también reducen la capacidad de combatir las infecciones y se ha demostrado que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Las investigaciones muestran que las deficiencias de micronutrientes son muy comunes. De hecho, la mayoría de los estadounidenses no consumen suficientes vitaminas D, E, A, C y K, magnesio, calcio, ácidos grasos esenciales, hierro, colina, zinc y potasio solo a través de la dieta.
El microbioma intestinal también desempeña un papel importante en la salud inmunitaria al educar y regular el sistema inmunológico. Debido a que la disbiosis intestinal es una característica en muchas afecciones de salud, incluidas las infecciones por COVID-19, tomar medidas para optimizar la salud del microbioma gastrointestinal es muy importante.
Desafortunadamente, incluso con la mejor dieta, las insuficiencias de micronutrientes y los desequilibrios del microbioma aún son posibles. Hay muchos factores que pueden afectar el estado de los micronutrientes y la salud del microbioma. Los ejemplos incluyen la edad, la capacidad de digestión y absorción, las elecciones de estilo de vida, la ingesta de medicamentos, el estrés, la genética, el embarazo, los cambios estacionales, los niveles de actividad, las afecciones crónicas, las infecciones activas, los patrones de sueño y los niveles de toxinas.
Pruebas de laboratorio funcionales para la salud inmunológica
Las pruebas de laboratorio funcionales son una gran herramienta para ayudarle a conocer sus necesidades únicas y pueden proporcionarle un enfoque personalizado para reforzar su salud inmunológica. Dos pruebas de laboratorio muy valiosas incluyen nuestro Análisis de Micronutrientes y Panel de Salud Digestiva.
Análisis de Micronutrientes
Este análisis de sangre mide los niveles celulares de más de 50 vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes clave para proporcionar información sobre su estado nutricional durante los últimos 6 meses. Corregir las insuficiencias de nutrientes es una de las cosas más importantes que puede hacer para su salud inmunológica.
Panel de Salud Digestiva
Este análisis completo de heces proporciona información detallada sobre su digestión, absorción, equilibrio bacteriano, proliferación de levaduras, inflamación, actividad metabólica y función inmunológica. Un sistema gastrointestinal que funciona de forma saludable es la base de una buena salud. Identificar y corregir los desequilibrios es esencial para una función inmunológica saludable.
Junto con las pruebas de laboratorio, trabajar con un experto en nutrición puede ser muy beneficioso cuando desea tomar medidas para mejorar su salud. Village Green cuenta con un equipo de naturópatas y nutricionistas disponibles para consultas y puede proporcionarle recomendaciones personalizadas de dieta, estilo de vida y suplementos adaptados a sus necesidades únicas.
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