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Formas importantes de apoyar la salud muscular
¿Sabía que las personas empiezan a perder masa muscular a partir de los 30 años? Esto continúa en la vida adulta y se acelera después de los 60 años. La pérdida de masa y fuerza muscular puede contribuir a una movilidad reducida, una recuperación prolongada, así como a una mayor fragilidad y un mayor...
Post on Wed, Apr 13, 2022 by Margo Gladding
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Limpiando nuestras glándulas suprarrenales
Nuestra casa no es lo único que necesita una limpieza de primavera. Nuestros cuerpos acumulan toxinas durante todo el año, tanto energéticas como físicas, ¡y la primavera es un buen momento para ayudar a eliminar...
Post on Tue, Apr 12, 2022 by Teri Cochrane
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Soluciones naturales para la alopecia
Para muchos, el cabello es su mayor atractivo, y la pérdida de este puede afectar la autoestima. La pérdida de cabello, también conocida como alopecia, afecta a más del 50% de los adultos, tanto...
Post on Mon, Apr 11, 2022 by Paula Gallagher
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Merienda de hoy: Muffins de ruibarbo
Si no has probado el ruibarbo, tienes que hacerlo. Estamos en plena temporada de ruibarbo, por lo que es un buen momento para probar esta verdura única de tallo rojo. El ruibarbo es una verdura que tiene muchas cualidades...
Post on Wed, Apr 06, 2022 by Paula Gallagher
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Combata el cáncer colorrectal con una dieta basada en plantas
Dos poderosos pasos que puedes tomar para protegerte contra el cáncer colorrectal comienzan en tu plato: elimina la carne roja y procesada —como el tocino, el jamón y las salchichas— y consume mucha fibra....
Post on Tue, Apr 05, 2022 by Dr. Neal Barnard
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Por qué un ritmo circadiano saludable es crucial para el sueño y una mejor salud
El sueño es algo increíblemente importante para nuestra salud y bienestar, pero puede verse afectado por muchas cosas diferentes, incluyendo el estrés, las hormonas e incluso la luz azul de...
Post on Mon, Apr 04, 2022 by Paula Gallagher
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¿Las mascotas pueden hacerte más saludable?
Añadimos a Daisy a nuestra familia hace 2 años y medio y, aunque ha sido mucho trabajo, la alegría que nos ha traído ha superado con creces los calcetines perdidos y los zapatos masticados....
Post on Tue, Mar 29, 2022 by Paula Gallagher
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5 alternativas saludables de bajo índice glucémico a los alimentos con alto contenido de azúcar
¿Eres un adicto al azúcar reformado? ¡La mayoría de nosotros lo somos! Los estudios en modelos animales nos muestran que el azúcar puede ser incluso más adictivo que las drogas de la familia de los opioides, y los humanos...
Post on Mon, Mar 28, 2022 by Teri Cochrane
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Soluciones Naturales para el Acné Adulto
El acné adulto es un problema común que puede causar angustia física y emocional. Afecta a millones de personas y, sin embargo, a menudo se malinterpreta y se trata de forma insuficiente. La buena noticia es que hay...
Post on Wed, Mar 23, 2022 by Paula Gallagher
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Un enfoque integral para abordar el TDAH
El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es una de las afecciones del neurodesarrollo más comunes en los niños. Los síntomas suelen incluir falta de atención, poca concentración, dificultad para organizarse, impulsividad, inquietud e impaciencia. Los...
Post on Tue, Mar 22, 2022 by Margo Gladding
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Village Green Apothecary
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