Healthy Living Blogs
From Village Green Apothecary
5 suplementos para ayudar a mantener a tus hijos sanos
No estoy segura si es porque tengo un niño de 4 años que acaba de empezar la escuela o uno de 2 años que está en la guardería, pero hago todo lo posible para que mis hijos estén lo más sanos posible. Para mí, esto significa dotarlos de la mejor nutrición posible y practicar una buena higiene. Hoy le envié a mi hijo a la escuela con fresas, zanahorias, arándanos, pepinos y zanahorias... y todos regresaron a casa con él....
Post on Wed, Sep 04, 2013 by Paula Gallagher
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Suplementos y cirugía
Si está a punto de someterse a una cirugía, lo más probable es que se le haya indicado que suspenda toda suplementación unas 2 semanas antes de la cirugía. En muchos casos, esto tiene que ver con los efectos anticoagulantes que poseen varios medicamentos a base de plantas. Hierbas como el ginkgo biloba, el ajo,...
Post on Wed, Aug 28, 2013 by Paula Gallagher
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Limpia tus alacenas, pierde peso: cómo tu entorno puede ser tu mejor defensa contra el comer en exceso
Ya lo has oído antes: haz que comer bien sea obvio. Mantén la comida chatarra fuera de casa y llena tu cocina con opciones saludables y fáciles de comer. Pero es muy tentador tener solo algunos bocadillos favoritos a mano. Sabes cómo controlar tus antojos, ¿verdad? Puedes comer solo uno, ¿verdad? Quizás no. Investigaciones recientes...
Post on Tue, Aug 20, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Se acercan los datos de grandes dietas... ¿Escucharás?
¿Alguna vez ha llevado un diario de dieta, anotando en detalle cada bocado de comida que come? ¿Qué hay de un registro de ejercicios, haciendo un seguimiento de sus entrenamientos y el progreso de su estado físico? Estos métodos han sido utilizados como herramientas de evaluación y diagnóstico durante años por nutricionistas y entrenadores. Además...
Post on Mon, Aug 19, 2013 by Jared Rice
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5 blogs de regreso a clases
Es esa época del año otra vez. Los días se hacen más cortos, las noches más frescas y otro año escolar está a punto de comenzar. Tengo un hijo de 4 años que empezará la escuela este año y aunque él está emocionado, mamá es un manojo de nervios. Aquí hay 5 blogs con consejos...
Post on Wed, Aug 14, 2013 by Paula Gallagher
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Omega-3 para la prevención y el tratamiento del cáncer oral
Los alimentos que contienen ácidos grasos omega-3 pueden ayudar en la prevención de cánceres orales y de piel tanto en etapas tempranas como tardías, según un estudio publicado en la revista Carcinogenesis. El enfoque principal fue un tipo de cáncer llamado carcinoma de células escamosas. Esta es una de las principales formas de...
Post on Tue, Aug 13, 2013 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: receta de salsa
No puedo esperar a que los tomates del jardín estén listos... ¡para poder hacer la mejor salsa de la historia! Bueno, al menos mi familia lo cree. Originalmente encontré la receta en uno de los libros de cocina de Moosewood y la he modificado...
Post on Tue, Aug 06, 2013 by Paula Gallagher
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No te pierdas este recurso de nutrición
Sin duda, el blog de Village Green, el sitio web, el programa de radio semanal y el amable y servicial personal de la tienda, conforman un recurso fiable y completo para todo lo relacionado con la salud, la nutrición...
Post on Mon, Aug 05, 2013 by Jared Rice
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Proteja su derecho a la medicina personalizada
La formulación personalizada ofrece soluciones reales para personas que tienen diversas necesidades que la farmacia regular no puede satisfacer. Permite que los medicamentos se personalicen para los pacientes. Por ejemplo, las personas con alergias a conservantes, colorantes, gluten y azúcar pueden recibir medicamentos que se...
Post on Tue, Jul 30, 2013 by Margo Gladding
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Inteligente con la soja
¿La soja es un superalimento? No tan rápido. Desafortunadamente, a muchos de nosotros se nos ha enseñado que la soja es un alimento saludable. Pero, ¿lo es? La soja está presente en muchos alimentos procesados en nuestra dieta estadounidense, se utiliza como sustituto de proteínas en dietas vegetarianas y veganas, y se promociona por sus...
Post on Mon, Jul 29, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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