FREE SHIPPING! Automatically Applied on Orders Over $74! 
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
Beneficios del aceite de coco y cómo usarlo
Paula Gallagher on
Una amiga mía compró recientemente una garrafa de un galón de aceite de coco orgánico porque escuchó que era bueno para la salud. Pero dos semanas después de comprarlo me envió un correo electrónico porque aún no lo había abierto y no estaba segura de qué hacer con él.
Si eres como mi amiga y te intimida el aceite de coco, no lo hagas.
Es probablemente uno de los aceites más versátiles que existen (incluso si está sólido a temperatura ambiente).
Primero hablemos de los beneficios del aceite de coco.
- El aceite de coco es rico en ácidos grasos de cadena media, que el cuerpo convierte en energía más rápidamente, lo que significa que ayudan a estimular el metabolismo.
- No contiene frutos secos, gluten ni carbohidratos, y es apto para la dieta Paleo.
- La mayor parte de la grasa saturada en el aceite de coco se encuentra en forma de ácido láurico, por lo que muchos lo consideran una opción más saludable que otras fuentes de grasa. Hay estudios que muestran que el ácido láurico puede aumentar el colesterol HDL o "bueno" y reducir el colesterol LDL o "malo".
- Es excelente para la piel.
- ¡ES DELICIOSO!
- Cocinar. En lugar de usar mantequilla o aceite de oliva, usa una pequeña cucharada de aceite de coco. Es ideal para freír porque tiene un punto de humo muy alto.
- Loción para la piel. Frótalo en codos, rodillas, tobillos y manos, es excelente para esta época del año. Tengo un pequeño recipiente en el baño y mis hijos se lo aplican después del baño. El eccema de mi hijo ha mejorado mucho con esto. (No estoy diciendo que sea una cura, simplemente funciona muy bien para mi hijo).
- Costra láctea (dermatitis seborreica infantil). Mis dos pequeños la tuvieron. Frótales la cabeza y déjalo reposar durante 10 minutos, luego usa una toallita para frotar suavemente las escamas.
- Crema para pañales. Deja de comprar productos químicos y prueba esto.
- Crema para café. ¡Usa esta receta aquí! Sé que suena raro, ¡pero es delicioso!
- Hornear. Úsalo como sustituto de la manteca, la mantequilla u otros tipos de aceite, y obtendrás un postre más dulce y ligero.
- Batidos. Para obtener todos los maravillosos beneficios para la salud, agrégalo a tu receta favorita de batido. Empieza con una cucharadita. Solo recuerda calentarlo hasta que esté líquido antes de incorporarlo.
- Sazonar sartenes de hierro fundido. Me encantan mis sartenes de hierro fundido, pero hay que asegurarse de que siempre estén sazonadas para que los alimentos no se peguen. Para sazonar, frota aceite de coco por toda la superficie y hornea durante una hora a 350 grados.
- Pasta de dientes. ¡Combina aceite de coco con bicarbonato de sodio para hacer tu propia pasta de dientes no tóxica!
- Palomitas de maíz. Hago palomitas en la estufa. Es fácil y a mis hijos les encanta ver cómo la tapa de la olla se levanta con todos los granos. Una parte de aceite de coco por 3 partes de granos. Espera a que el aceite esté caliente y vierte los granos. Lo más importante, ¡ponle una tapa!
Categories
Categories
Humanized Health - NEW!
Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:
Our Bloggers
-
Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more.. -
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more.. -
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more.. -
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more.. -
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..
SEE ALL OF OUR BLOGGERS
Invalid password
Enter
Learning Resources
Consultas
Farmacia/Preparación de medicamentos
Salud Humanizada
Blog de Village Green
General Information
Contáctenos
Sobre nosotros
Política de privacidad
Oportunidades de Empleo
Programa de afiliados
Stay Connected
Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159
The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.
© 2025 Village Green Apothecary - All Rights Reserved.
