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Probióticos para bajar de peso
¿Probióticos para bajar de peso? Sí, quizás. Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition ha descubierto que ciertos probióticos podrían ayudar a las mujeres a perder peso y a mantenerlo. Estudios previos han demostrado que la flora intestinal de las personas obesas difiere de la de las personas delgadas. Esa diferencia puede deberse a que una dieta rica en grasas y baja en fibra promueve ciertas bacterias a expensas...
Post on Wed, Mar 12, 2014 by Paula Gallagher
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La verdad sobre los suplementos - Segunda parte
En la publicación de la semana pasada, hablamos sobre por qué la suplementación, aunque pueda parecer lo correcto para asegurar que obtienes los nutrientes adecuados que necesitas a diario, puede no ser siempre adecuada para ti. Hablamos sobre los peligros de...
Post on Mon, Mar 10, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Etiquetado de OMG en Maryland
Transgénico no es solo una nueva palabra de moda. Los organismos genéticamente modificados (OGM) son, lamentablemente, parte de nuestra vida cotidiana. Incluso si haces todo lo posible por evitarlos, es casi imposible porque no existen leyes de etiquetado de OGM. El martes...
Post on Sun, Mar 09, 2014 by Paula Gallagher
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La verdad sobre los suplementos - Primera parte
¿Qué es un suplemento? La suplementación es un proceso que se ha utilizado durante décadas, pero el negocio de la suplementación es más grande que nunca. Las noticias están repletas de historias sobre atletas que usan suplementos para mejorar su rendimiento y su uso se está extendiendo...
Post on Mon, Mar 03, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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3 Remedios para el Dolor de Garganta
Creí haber superado este largo y larguísimo invierno sin resfriarme, pero el otro día empecé a sentir un cosquilleo en la garganta. Antes de que se convirtiera en una infección de garganta en toda regla, empecé a combatirla con tres excelentes remedios para el dolor de garganta. ¡Adiós, dolor de garganta! 1. Pathway...
Post on Wed, Feb 26, 2014 by Paula Gallagher
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¿Puede tu adicción al azúcar causar depresión?
Así que siempre pensaste que la depresión te hacía comer, ¿pero será cierto lo contrario? ¿Podría tu dieta estar causándote depresión? ¿Puede la adicción al azúcar causar depresión? El estadounidense promedio consume alrededor de 130 libras de azúcar al año. Desafortunadamente, el consumo excesivo de azúcar está asociado con diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas, aumento de...
Post on Mon, Feb 24, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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El efecto calmante de Kava Gold
La mayoría de nosotros no tiene que preocuparse por el estrés de actuar frente al mundo entero (a mí sí me gusta ver esos Juegos Olímpicos), pero todos tenemos nuestras propias preocupaciones e inquietudes. Desafortunadamente, las situaciones estresantes son parte de nuestra existencia diaria, ya sea relacionadas con el trabajo, lidiando con problemas familiares o...
Post on Wed, Feb 19, 2014 by Paula Gallagher
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Por qué tenemos niños obesos
Entré en la habitación donde mis hijos estaban viendo la tele. En pocos minutos, me bombardearon con anuncios de «subalimentos» muy azucarados, altamente procesados y sin nutrientes. Estos anuncios prometían diversión, amistad y una forma de entrar en el «círculo de los populares». ¿Cuál es la VERDADERA promesa con la que nuestros hijos pueden contar?...
Post on Tue, Feb 18, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Video | Consejos rápidos para un corazón sano
Vea el siguiente video, presentado por nuestra propia Heather Gunn, para aprender tres consejos rápidos para un corazón sano. Heather es herborista clínica, nutricionista clínica certificada y consultora de fitness, y también ofrece consultas personales. Si desea programar una consulta, haga clic aquí. Si tiene problemas para ver...
Post on Wed, Feb 12, 2014 by Heather Gunn
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Alarga tu vida: las buenas relaciones te ayudan a vivir más tiempo
Los resultados han llegado. Estudios han descubierto que las personas con relaciones satisfactorias viven vidas más largas y saludables. También es más probable que tengan una mayor autoestima, se sientan más valoradas y se cuiden mejor, promoviendo el bienestar, la inmunidad y la longevidad. Las conexiones sociales incluso pueden influir en la longevidad "de maneras...
Post on Mon, Feb 10, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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