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From Village Green Apothecary
Cena de esta noche: Ensalada de hojas verdes de primavera con vinagreta de miel y lima
Con la primavera finalmente aquí, me apetece más comer ensaladas verdes. Probé esta ensalada la otra noche y fue un éxito con todos. Esta receta está llena de nutrientes poderosos como folato, hierro, grasas monoinsaturadas y proteínas. Puedes usar cualquier tipo de hojas verdes de primavera; yo usé espinacas por su robustez, y resistió muy bien el aderezo. Sírvela con un buen acompañamiento de salmón salvaje y tendrás una cena deliciosa....
Post on Tue, Apr 15, 2014 by Paula Gallagher
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PlantFusion: La proteína en polvo perfecta presentada en Good Morning America
El comediante Mark Malkoff utilizó PlantFusion para impulsar una transformación dramática de su cuerpo en solo 28 días. La semana pasada, ABC Good Morning America entrevistó a Mark y habló sobre PlantFusion, transmitiendo en vivo en su sitio web. ¡Échale un vistazo! ABC US News | ABC...
Post on Mon, Apr 14, 2014 by Paula Gallagher
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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) Parte 2: Un gran éxito de fitness para mamás ocupadas
En la publicación de la semana pasada, hablamos sobre qué es el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y ofrecimos formas sencillas de crear tu propia rutina personalizada de HIIT. Aquí están los muchos beneficios que una rutina de HIIT puede proporcionar, dándote...
Post on Mon, Apr 07, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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IQYOU: Una nueva herramienta inteligente para soluciones individualizadas de atención médica
Me complace unirme a Village Green...
Post on Wed, Apr 02, 2014 by Joseph Pizzorno, N.D.
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Antibióticos y la necesidad de probióticos: Pathway 35 mil millones
Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a eliminar las bacterias dañinas que pueden causar una gran cantidad de enfermedades. También estimulan su sistema inmunológico para combatir enfermedades. Básicamente, ayudan a mantener e incluso a restaurar la salud. Los probióticos son particularmente importantes cuando...
Post on Tue, Apr 01, 2014 by Paula Gallagher
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Entrenamiento por intervalos de alta intensidad, parte 1: un gran éxito para las mamás ocupadas
¿Te resulta muy difícil incorporar el ejercicio a tu apretada agenda? Como madres, a menudo dejamos nuestras necesidades "en segundo plano", anteponiendo las de los demás a las nuestras. Por supuesto que queremos cuidar de nuestras familias, pero no tiene por qué ser a costa de...
Post on Mon, Mar 31, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Mejora la salud ósea con la sinergia de calcio y vitamina D
Hace un par de meses, escribimos un blog sobre el potente potencial antioxidante al combinar el ácido elágico y la quercetina. El dúo dinámico de esta semana es el calcio y la vitamina D para la salud ósea. Para muchos, esta combinación de vitaminas...
Post on Tue, Mar 25, 2014 by Paula Gallagher
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8 refrigerios energéticos para madres con diabetes gestacional
La diabetes gestacional es la aparición de diabetes durante el embarazo. Los niveles de azúcar en la sangre aumentan durante el embarazo y a menudo vuelven a la normalidad después del parto. Llevar una dieta sana y...
Post on Mon, Mar 24, 2014 by Paula Gallagher
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Cena esta noche: ¡Huevos!
Los huevos son una de las mejores comidas rápidas disponibles. Son económicos y proporcionan una gran cantidad de nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Y se pueden comer solos o como parte de una multitud de platos dulces y salados. La...
Post on Tue, Mar 18, 2014 by Paula Gallagher
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Su guía de alimentos de bajo índice glucémico
En publicaciones anteriores (aquí y aquí) hablamos sobre los antojos de azúcar y la adicción al azúcar, y espero que te des un respiro al darte cuenta de que esos intensos antojos de azúcar tienen más que...
Post on Mon, Mar 17, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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