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From Village Green Apothecary
Almuerzo de hoy: Ensalada de judías blancas
Esta es una ensalada fantástica para mantenerte con energía durante todo el día. Rica en proteínas y llena de sabor, gracias a sus ingredientes frescos, esta ensalada será una excelente adición a tu lonchera. Los frijoles secos te darán la mejor textura porque son más firmes y mantienen mejor su forma. Si el tiempo es un problema, puedes sustituirlos por frijoles enlatados, pero asegúrate de escurrirlos y enjuagarlos bien antes de usarlos. Al...
Post on Wed, Jun 07, 2017 by Paula Gallagher
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Mejora de la función tiroidea
Me diagnosticaron hipotiroidismo hace más de 13 años. Tener una tiroides hipoactiva puede causar fatiga, aumento de peso y problemas de sueño. Sin embargo, algunas personas tienen hipertiroidismo, o una tiroides hiperactiva, que puede causar pérdida de peso...
Post on Tue, Jun 06, 2017 by Paula Gallagher
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Cómo Village Green Apothecary puede ayudarte
¿Sabía que muchos medicamentos recetados causan deficiencias de nutrientes? En las plantas, puede reconocer los signos de deficiencias de nutrientes simplemente mirando las hojas. En los humanos, los síntomas pueden manifestarse como fatiga, uñas descoloridas, cabello sin brillo o quebradizo, o de otras maneras. Los riesgos de los...
Post on Mon, Jun 05, 2017 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Cuencos de tofu con mijo y aderezo de aguacate
Hace un par de fines de semana mi vecina preparó esta salsa verde en la que mojamos verduras y camarones. No podía parar de comerla, así que le pregunté cómo se llamaba y me dijo que era aderezo Green Goddess. Ya había probado la versión embotellada antes, pero...
Post on Wed, May 31, 2017 by Paula Gallagher
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Salud Sinusal: 10 Consejos para Viajeros
La temporada de viajes ha comenzado para muchas personas. Para algunos, esto significa el comienzo de la relajación, pero para otros viajar puede causar un dolor sinusal agonizante. Viajar es agotador para el cuerpo. Puede ser completamente extenuante. Muchas personas regresan de un viaje con una infección sinusal...
Post on Tue, May 30, 2017 by Dan Gay
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Almuerzo de hoy: Salsa de mango y papaya
En realidad, esto no es una comida per se, pero la salsa de mango y papaya es un excelente acompañamiento para pescado, hamburguesas y pollo, ¡y también es un excelente dip! Dado que muchos celebrarán fiestas en sus patios traseros y harán parrilladas, esta salsa fácil de preparar,...
Post on Wed, May 24, 2017 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Sopa cremosa de aguacate crudo
Cambiar a una dieta de alimentos crudos, también conocida como dieta de "alimentos vivos", puede tener importantes beneficios para la salud y el bienestar, desde aumentar la energía y la pérdida de peso hasta la prevención de enfermedades y la minimización de las condiciones degenerativas del envejecimiento. Una...
Post on Wed, May 17, 2017 by Paula Gallagher
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Preocupaciones sobre los medicamentos aprobados por la FDA
La semana pasada, los hallazgos publicados en el Journal of the American Medical Association (JAMA) revelaron que casi un tercio de los medicamentos aprobados por la FDA entre 2001 y 2010 tuvieron problemas de seguridad importantes años después de que los medicamentos se pusieran ampliamente a disposición de...
Post on Tue, May 16, 2017 by Paula Gallagher
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Por qué cuidarse no es egoísmo... Es autopreservación
Me parece asombroso que las personas que son tan amorosas, amables y generosas con los demás a menudo son tan duras consigo mismas, especialmente las mujeres. Seguimos adelante y dando incluso cuando no queda nada. En algún momento, aprendimos que cuidarnos a nosotros mismos era egoísta y egocéntrico....
Post on Mon, May 15, 2017 by Debi Silber, The Mojo Coach
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El ejercicio mejora la función cerebral
Si quieres mejorar tu función cerebral, levántate y muévete. Una revisión reciente publicada en el British Journal of Sports Medicine ha encontrado que tan solo 45 minutos de ejercicio a la semana pueden mejorar la función cerebral en personas de 50 años o más. ¡Esto es ENORME! En...
Post on Wed, May 10, 2017 by Paula Gallagher
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I lost some hearing in my right ear which causes vertigo. Well mind vertigo alleviates the dizziness and quiets the upset stomach.

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