Hace un par de fines de semana mi vecina preparó esta salsa verde en la que mojamos verduras y camarones. No podía parar de comerla, así que le pregunté cómo se llamaba y me dijo que era aderezo Green Goddess. Ya había probado la versión embotellada antes, pero esta era increíble y diferente. Esta receta utiliza aguacate, perejil y cilantro para el hermoso color verde, y omite las anchoas y la crema agria tradicionales para hacerla vegana.
La usé como aderezo para este tazón de tofu y mijo. El mijo es un grano que tiene un sabor "similar al maíz" y no contiene gluten. El tofu añade proteínas, calcio y vitaminas B para hacer de esta una comida rica en nutrientes. También es una excelente opción para llevar. Coloca todos los ingredientes en un frasco y sal por la puerta.
Tazones de Tofu con Mijo y Aderezo de Aguacate
Mijo
• 1 taza de cilantro prensado
• 2 tazas de agua
• Sal, al gusto
• 1 taza de mijo
Aderezo
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• Jugo de 1 lima
• 3 cucharadas de agua, y más, según sea necesario
• 1 aguacate pequeño, pelado y sin hueso
• 1/2 taza de albahaca prensada
• 1/2 taza de perejil prensado
• 2 cebolletas, solo las partes verdes
• 2 dientes de ajo, picados
• 1/4 cucharadita de sal
• 1/4 cucharadita de cayena (opcional)
Además...
• 2 tazas de brotes tiernos
• 2 tazas de tofu ahumado
• 1 1/2 tazas de edamame
• 4 cucharadas de semillas de calabaza sin sal
Mezcla el cilantro, 2 tazas de agua y un par de pizcas de sal en una licuadora. Coloca esto en una cacerola y lleva a ebullición. Incorpora el mijo y reduce el fuego a medio-bajo, y cocina a fuego lento, tapado, hasta que el líquido se absorba y el mijo esté tierno. Retira la sartén del fuego durante 5 minutos y luego esponja el mijo con un tenedor.
Coloca el aceite, el jugo de lima, 3 cucharadas de agua, el aguacate, la albahaca, el perejil, la cebolleta, el ajo, la sal y la cayena (opcional) en una licuadora y mezcla hasta que quede casi suave. Agrega más agua, 1 cucharada a la vez, para facilitar la mezcla y alcanzar la consistencia deseada.
Para servir, divide el mijo entre 4 tazones y cubre con los brotes tiernos, el tofu, los edamame y la salsa de aguacate. Espolvorea las semillas de calabaza.
Foto de aquí, con agradecimientos.
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