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From Village Green Apothecary
Serie: Suplementos para un embarazo saludable
La semana pasada escribí sobre algunos problemas comunes que muchas mujeres experimentan cuando están embarazadas, y esta semana voy a hablar sobre qué suplementos debe tomar para un embarazo saludable. Las cosas pueden parecer muy complejas para las futuras mamás, pero mi consejo es simple. Coma alimentos integrales y tome suplementos clave para asegurarse de que usted y su bebé en crecimiento obtengan los nutrientes que necesitan. Antes de tomar cualquier suplemento, consulte...
Post on Tue, Jul 09, 2019 by Paula Gallagher
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Almuerzo de hoy: ensalada de aguacate y quinua
Si te invitan a una comida compartida o una barbacoa, esta es una gran ensalada que incluso puede actuar como una comida, gracias a la quinua llena de proteínas y al aguacate que satisface el hambre. De hecho, un estudio demostró que los participantes se sentían más saciados...
Post on Mon, Jul 08, 2019 by Paula Gallagher
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Merienda de hoy: GORP
Durante años he oído el término GORP y lo he asociado con la mezcla de frutos secos, pero nunca supe realmente de dónde venía el nombre. Bueno, gracias a Google, recientemente descubrí que GORP puede ser un acrónimo de "good old raisins and peanuts" (buenas pasas y cacahuetes...
Post on Wed, Jun 26, 2019 by Paula Gallagher
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5 blogs para prepararte para el verano
¡El verano ya llegó oficialmente! Se acabaron las clases y el 4 de julio marca el inicio de los viajes y de pasar mucho más tiempo al aire libre. Ya sea acampando, haciendo turismo o relajándose en la playa, estar preparado para cualquier inconveniente que pueda surgir garantizará...
Post on Tue, Jun 25, 2019 by Paula Gallagher
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Nuevo estudio: la vitamina D puede ayudar a combatir el cáncer resistente al tratamiento
La quimioterapia es el método de tratamiento más utilizado para ayudar a combatir el cáncer. Esto se debe a que es uno de los tratamientos más efectivos. Sin embargo, a veces la quimioterapia no funciona. Esto se debe principalmente a que los tumores que se desarrollan una vez...
Post on Mon, Jun 24, 2019 by Paula Gallagher
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Postre de Hoy: Pudín de Chía de Arándanos y Granada
El postre en verano suele significar sandía en rodajas o un tazón de fresas, pero esta receta de pudín de chía de arándanos y granada de la colaboradora Teri Cochrane también es un excelente postre de verano. ¡Los arándanos y...
Post on Wed, Jun 19, 2019 by Paula Gallagher
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10 maneras de aumentar tus niveles de energía
Me encanta (necesito) mi café todas las mañanas, pero a menudo, alrededor de las 2 de la tarde, me doy cuenta de que necesito esa sensación de despertarme que me da mi café de tueste francés. Desafortunadamente, la cafeína después del mediodía afecta mi sueño por la noche,...
Post on Tue, Jun 18, 2019 by Paula Gallagher
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Cena del Día del Padre: Chili con Frijoles y Cerveza
Los bistecs, las salchichas y las hamburguesas a la parrilla son casi sinónimos del Día del Padre cuando se piensa en la comida perfecta. Pero muchos hombres se están sumando a la tendencia de no comer carne por varias razones, incluido un estilo de vida más saludable. Incluso...
Post on Wed, Jun 12, 2019 by Paula Gallagher
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Productos de cuidado de la piel limpios y por qué son importantes
Escribo mucho en el blog sobre la comida, el estrés, los pensamientos y las emociones. Para este blog, quiero cambiar de tema. Hoy quiero hablar sobre el cuidado de la piel y cómo lo que te pones en la piel juega un papel importante...
Post on Tue, Jun 11, 2019 by Teri Cochrane
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Medicamentos para la acidez estomacal vinculados al cáncer de estómago y enfermedades cardíacas
Otro estudio ha relacionado los medicamentos recetados comúnmente para la acidez estomacal con condiciones de salud fatales. Esta no es la primera vez que la investigación ha demostrado que estos medicamentos tienen efectos secundarios graves. También vinculado a la enfermedad hepática y la
Post on Wed, Jun 05, 2019 by Paula Gallagher
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