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Cómo lidiar con el insomnio durante la menopausia para dormir bien por la noche
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer que puede ser más o menos difícil, dependiendo de varios factores. Aunque algunas mujeres pasan por la menopausia con relativamente pocos problemas, la mayoría experimenta meses o años de fluctuaciones hormonales que pueden causar una variedad de síntomas. El cuerpo de la mujer deja de producir...
Post on Wed, Aug 18, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Dietas basadas en plantas son las mejores para la prevención y el tratamiento de la diabetes, confirma una nueva revisión...
Las dietas basadas en plantas son las mejores para la prevención y el tratamiento de la diabetes, según una nueva revisión publicada en Advances in Nutrition. Investigadores del Physicians Committee for...
Post on Tue, Aug 17, 2021 by Neal Barnard, MD, FACC
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Snack de Hoy: Chips de Calabacín
¿Otra receta de calabacín? Sí. Si tienes la suerte de haberte encontrado con una abundancia de calabacín, gracias a tu propio jardín o a un vecino generoso, ¡entonces te resultará muy útil aprender sobre estas diferentes formas de disfrutar de esta calabaza de...
Post on Wed, Aug 11, 2021 by Paula Gallagher
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Formas Naturales de Aliviar el Dolor de la ATM
Los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) son causados por problemas en los músculos o la articulación de la mandíbula, o en el tejido fibroso que los conecta. La ATM actúa como una bisagra deslizante, conectando el hueso de la mandíbula con el cráneo....
Post on Tue, Aug 10, 2021 by Paula Gallagher
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9 suplementos para el autocuidado de padres ocupados
Ser padre de un solo hijo te mantiene en constante movimiento; añade uno o dos más y tu día estará completo...
Post on Mon, Aug 09, 2021 by Village Green Nutrition Team
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Almuerzo de hoy: Espaguetis de calabacín con pesto de albahaca
Hay algo en las hierbas frescas y las verduras crudas que para mí grita verano. Especialmente la albahaca. ¿Existe algo que huela mejor que la albahaca? La albahaca no es solo una hierba sabrosa, también es una buena...
Post on Wed, Aug 04, 2021 by Paula Gallagher
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4 suplementos para apoyar un microbioma saludable
Hace algunos años se publicó un estudio que sugería que los padres deberían usar menos jabones antibacterianos porque los gérmenes pueden ser beneficiosos. Según el autor principal, Thomas...
Post on Wed, Aug 04, 2021 by Paula Gallagher
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Síntomas de la fatiga suprarrenal y qué hacer al respecto
Si parece que está más agotado de lo habitual, necesita más cafeína y azúcar para pasar el día, está notando un aumento de peso, particularmente alrededor de la parte media del cuerpo, se enferma con más frecuencia y tarda más en...
Post on Tue, Aug 03, 2021 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Dietas con predominio de alimentos vegetales impulsan a los atletas en los Juegos Olímpicos de Tokio
Los atletas olímpicos de deportes como el baloncesto, el fútbol y el atletismo impulsan su rendimiento con dietas basadas en plantas.
Post on Wed, Jul 28, 2021 by Neal Barnard, MD, FACC
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Tomates Asados con Aceite de Oliva
Mi amor por los tomates no es ningún secreto. Además de sus numerosos beneficios para la salud, los tomates son increíblemente versátiles. Los tomates son una gran fuente de licopeno, un antioxidante estrella. El licopeno es particularmente beneficioso para...
Post on Tue, Jul 27, 2021 by Paula Gallagher
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