4 suplementos para apoyar un microbioma saludable

Hace algunos años se publicó un estudio que sugería que los padres deberían usar menos jabones antibacterianos porque los gérmenes pueden ser beneficiosos. Según el autor principal, Thomas McDade, "Contrariamente a las suposiciones relacionadas con estudios anteriores, nuestra investigación sugiere que los entornos ultralimpios y ultrahigiénicos en la primera infancia pueden contribuir a niveles más altos de inflamación en la edad adulta, lo que a su vez aumenta los riesgos de una amplia gama de enfermedades". El mensaje del estudio fue que es importante exponerse temprano en la vida a microbios y bacterias comunes.

Pero luego entramos en una pandemia.

En el último año y medio, se nos ha animado a usar desinfectantes fuertes, desinfectantes para manos y a lavarnos las manos con frecuencia para evitar contraer el coronavirus. Desafortunadamente, con estas rutinas para combatir la propagación de este virus, es posible que no hayamos estado haciendo ningún favor a nuestro microbioma natural.

El microbioma humano está compuesto por billones de células, incluidas bacterias, virus y hongos que residen principalmente en nuestro intestino, y juega un papel importante en nuestra salud inmunológica. Lo irónico es que los estudios han demostrado que una mala salud intestinal está relacionada con resultados más graves de COVID-19.

Apoyando la salud intestinal con suplementos

Dado que parece que la desinfección de manos y los desinfectantes llegaron para quedarse, existen algunos suplementos que puedes tomar para ayudar a mantener la salud de tu intestino.

1. Suplementos probióticos, que pueden ayudar a prevenir infecciones y aliviar los síntomas de malestar gastrointestinal.

2. Enzimas digestivas, que pueden complementar el papel de las enzimas naturales para descomponer adecuadamente los alimentos y las toxinas en el cuerpo.

3. Soporte gastrointestinal completo, para ayudar a reparar el revestimiento de tu sistema gastrointestinal.

4. Ion Biome Gut Health: Hecho de moléculas de carbono derivadas del suelo (Terrahydrite®), este producto proporciona a tu cuerpo un "estímulo" intestinal. ION*Gut Health fue diseñado para apoyar la producción del cuerpo de enzimas beneficiosas a través de la señalización redox (comunicación celular). Te proporciona compuestos derivados del suelo que han sido estudiados clínicamente y probados para ayudar a mejorar la salud intestinal, la claridad mental y la función inmunológica. Puede ayudar con la absorción de nutrientes y la reducción de la inflamación, mientras crea un ecosistema saludable para que tu microbioma prospere. También puede ayudar a contrarrestar la degeneración de la pared intestinal provocada por el glifosato y los pesticidas, que se encuentran en gran parte de la cadena alimentaria estadounidense.