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Healthy Living Blogs
From Village Green Apothecary
Estas medidas para mejorar la conservación del agua están funcionando
En el informe más reciente de mi empresa de servicios públicos local (Burbank, California Power and Water), el uso de agua residencial ha disminuido un 13,1% en los últimos dos años. He aquí el porqué. 1) Comunicación constante a residentes y empresas por parte de Burbank P & W sobre la importancia de conservar el agua. 2) Ofrecer auditorías gratuitas a domicilio a los residentes para identificar formas de conservar. 3) Instalación obligatoria de...
Post on Tue, Jul 20, 2010 by Steve Stillwater
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Mantente hidratado, no solo con agua
Con temperaturas que superan los 38 grados Celsius, mantenerse hidratado es importante. Beber mucha agua es crucial, sin embargo, no solo pierdes H2O cuando sudas, también pierdes electrolitos clave. Los electrolitos ayudan en una serie de procesos corporales vitales. Muchas funciones cardíacas y nerviosas, el control y la coordinación muscular, y la capacidad del cuerpo...
Post on Fri, Jul 16, 2010 by Paula Gallagher
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Infecciones de Oído y Niños
Aparentemente, tres de cada 4 niños sufrirán de una infección de oído según el Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación. Las infecciones de oído ocurren cuando virus o bacterias entran al oído, generalmente como resultado de un resfriado u otra enfermedad. El líquido y la mucosidad pueden quedar atrapados en...
Post on Wed, Jul 14, 2010 by Paula Gallagher
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Grasa frente a músculo
Echa un vistazo a este video de la bloguera de Village Green, Debi Silber, la entrenadora de Mojo. Ella habla sobre las diferencias entre la grasa y el músculo y los roles que desempeñan en la pérdida de peso. Como mujer, me encanta que fomente ser fuerte en lugar de simplemente perder peso. ¿Sabías que...
Post on Tue, Jul 13, 2010 by Debi Silber, The Mojo Coach
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¿Qué son los AGE?
Existen dos familias de ácidos grasos esenciales o AGE: Omega-3 y Omega-6, y el funcionamiento celular adecuado depende de una ingesta equilibrada de ambos. Sin embargo, el consumo excesivo de grasas Omega-6 de aceites vegetales refinados, alimentos procesados y carne en nuestra dieta ha alterado este equilibrio de manera muy significativa. Los AGE son componentes...
Post on Fri, Jul 09, 2010 by Carmen Ugas
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Los aceites de pescado podrían reducir el riesgo de cáncer de mama
¡Hoy salió nueva información de que las mujeres que toman regularmente aceites de pescado podrían tener un menor riesgo de cáncer de mama! ¡Guau! El estudio se realizó en 35.000 mujeres que formaban parte de un estudio más amplio que examinaba diferentes suplementos y la salud. Cuando los investigadores analizaron a las mujeres que tomaron...
Post on Thu, Jul 08, 2010 by Paula Gallagher
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Dile a la FDA que salve los antibióticos
Este es el título de un artículo reciente publicado por la Campaña de Salud Humana y Ganadería Industrial. Al parecer, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) está considerando una norma que podría debilitar los ya indulgentes controles sobre el uso de antibióticos en la producción de animales para consumo....
Post on Wed, Jul 07, 2010 by Paula Gallagher
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Cómo hacer que un hábito ecológico perdure
Cuando decides comenzar un nuevo hábito, es común que te sientas con entusiasmo al principio. Este entusiasmo nos hace intentar hacer demasiado, ser demasiado optimistas sobre lo que podemos mantener. Intentar abarcar demasiado al comenzar un nuevo hábito ecológico nos predispone al fracaso cuando no podemos mantener el esfuerzo necesario. Aquí te presentamos...
Post on Tue, Jul 06, 2010 by Steve Stillwater
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Opciones para el Parkinson
El Dr. Jerry Teplitz tiene mucho que decir cuando se trata de mantener un cerebro sano. En un boletín, escribe sobre el uso de glutatión por parte del Dr. Julian Whitaker para el Parkinson. El glutatión es un antioxidante importante en las vías de desintoxicación del hígado. Transforma las sustancias químicas y los subproductos...
Post on Mon, Jul 05, 2010 by Paula Gallagher
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Celebra la Independencia del Azúcar: Cinco Consejos Fáciles y Efectivos para Bajar de la Montaña Rusa del Azúcar
¿Le gustaría deshacerse de los antojos de azúcar de una vez por todas? Hoy, por favor, considere celebrar un nuevo tipo de independencia, una más personal, una libertad de una sustancia que podría estar gobernando su vida. Pero antes de llegar a los pasos simples y prácticos, determinemos si su cuerpo podría estar sufriendo una...
Post on Sun, Jul 04, 2010 by Ellen Kittredge
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