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From Village Green Apothecary
La promesa de Pathway: Productos puros y confiables
Recientemente se descubrió que cuatro grandes cadenas de tiendas, incluidas GNC, Target, Walmart y Walgreens, vendían suplementos herbales mal etiquetados o adulterados. Las pruebas de ADN encontraron sustancias como arroz, frijoles, pino, cítricos, espárragos, prímula, trigo, plantas de interior, zanahoria silvestre y material no vegetal no identificado, ninguno de los cuales se mencionaba en la etiqueta. Esto es grave porque puede representar riesgos peligrosos para la salud de cualquier persona que tenga...
Post on Wed, Feb 04, 2015 by Paula Gallagher
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Cena de hoy: Sopa de batata y lentejas
Tanta nieve me hace sacar las ollas de sopa. La sopa es la comida perfecta para los días en que no se puede salir. Esta en particular tiene un toque tailandés. Necesitarás pasta de curry rojo. Yo uso la pasta de curry rojo Thai Kitchen, que puedes...
Post on Tue, Feb 03, 2015 by Paula Gallagher
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5 verdades sobre el azúcar
¿Has comenzado nuestra desintoxicación corporal completa autoguiada de 30 días? Si no, piensa en probarla. El azúcar está en todas partes y tiene implicaciones perjudiciales para nuestra salud. Cada vez más investigaciones demuestran que el azúcar es mucho más que calorías vacías. Algunas verdades sobre...
Post on Tue, Jan 27, 2015 by Paula Gallagher
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Serie de salud femenina: Menopausia
La menopausia se refiere al momento en que las mujeres finalizan su ciclo reproductivo, poniendo fin a la menstruación. Los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, y las glándulas suprarrenales y las células grasas asumen la producción de hormonas sexuales. El cuerpo está diseñado para adaptarse a...
Post on Mon, Jan 26, 2015 by Paula Gallagher
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Serie de Salud Femenina: Desequilibrio Hormonal
Desde la pubertad hasta la menopausia, síntomas como cambios de humor, hinchazón, dolores de cabeza, sofocos e insomnio son indicadores de desequilibrio hormonal. El estrés, la mala nutrición, los cambios de estilo de vida, las toxinas y otros factores pueden exacerbar los síntomas. En Village Green Apothecary,...
Post on Wed, Jan 21, 2015 by Paula Gallagher
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10 consejos para reducir los antojos relacionados con el estrés
Muchos de nosotros comemos alimentos poco saludables cuando nos sentimos estresados. Con la comida disponible en todas partes, es fácil ver cómo la comida puede ser utilizada como una forma poco saludable de aliviar el estrés. Desafortunadamente, usar la comida para aliviar nuestro estrés es, en el...
Post on Wed, Jan 21, 2015 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Bocadillo para esta noche: Dip de remolacha y nueces
Cuando pienso en un alimento que es una potencia nutricional, la remolacha de color rojo intenso siempre me viene a la mente. La remolacha contiene el potente antioxidante betacianina, que varios estudios han demostrado que ayuda tanto a combatir como a prevenir varios...
Post on Mon, Jan 19, 2015 by Paula Gallagher
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Serie de Salud Femenina
Durante las próximas dos semanas, estaremos analizando soluciones naturales para el equilibrio hormonal y la menopausia. En Village Green Apothecary, creemos en adoptar un enfoque integral para apoyar su salud y bienestar. Para problemas de salud femenina, como osteoporosis, síndrome premenstrual (SPM), perimenopausia, menopausia, afecciones de la...
Post on Tue, Jan 13, 2015 by Paula Gallagher
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Reduzca el consumo de azúcar para bajar la presión arterial
Durante años, se nos ha dicho que reduzcamos el sodio para tener una presión arterial saludable, pero las investigaciones están demostrando que reducir el azúcar puede ser igual de importante, si no más importante, que dejar el salero. Investigadores de la Universidad Estatal de Luisiana realizaron un...
Post on Mon, Jan 12, 2015 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Ensalada de coles de Bruselas con semillas de granada
La tía de mi esposo preparó este platillo de coles de Bruselas para una reunión hace unas semanas y fue todo un éxito. La combinación de las agrias semillas de granada y las dulces mandarinas, junto con las verduras, era tan deliciosa que tuve que pedir la...
Post on Wed, Jan 07, 2015 by Paula Gallagher
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