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From Village Green Apothecary
5 beneficios transformadores de la alimentación consciente
Si alguna vez has pensado en lo que comes, probablemente sientas que estás familiarizado con el término "alimentación consciente". Si bien pensar en lo que te llevas a la boca es una excelente práctica para controlar tu peso, ¡los muchos beneficios diarios de comer conscientemente pueden cambiarte la vida! Los siguientes beneficios de la alimentación consciente pueden marcar la...
Post on Mon, Jan 05, 2015 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cómo sobrevivir a las comidas navideñas: segunda parte
En la Primera Parte de mi Guía de Supervivencia Alimenticia para las Fiestas, pregunté qué significan las fiestas para ti cuando se trata de tu plan alimenticio. ¿Cómo piensas celebrar con familiares y amigos? Si no tienes un plan de alimentación, la comida de las...
Post on Tue, Dec 23, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Serie sobre el dolor: Un enfoque natural para los dolores de cabeza y las migrañas
Conceptos Básicos sobre la Migraña ¿Qué es una migraña? Es un dolor de cabeza intenso y doloroso que puede durar desde varias horas hasta varios días. Las migrañas difieren de los dolores de cabeza tradicionales en que generalmente van acompañadas de otros síntomas como sensibilidad a...
Post on Tue, Dec 16, 2014 by Paula Gallagher
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Supervivencia a las comidas navideñas: Primera parte
¡Las fiestas ya están aquí! Si las celebras viajando para estar con tus seres queridos, aprovechando el tiempo para vacacionar y disfrutar en exceso, tengo la "guía de supervivencia" perfecta para ayudarte a evitar aumentar de peso durante las fiestas. Aunque todos esperamos con ansias los muchos...
Post on Mon, Dec 15, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Estamos aquí para ti: Únete a la revolución de la salud personalizada con IQYOU
Serie del Dolor: Un Enfoque Natural para la Artritis
Según los CDC, más de 50 millones de estadounidenses padecen algún tipo de artritis. La artritis ocurre cuando el cartílago que amortigua el cuerpo se desgasta y los huesos pueden comenzar a rozarse entre sí, causando inflamación y dolor en las articulaciones. La forma más común de...
Post on Mon, Dec 08, 2014 by Paula Gallagher
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Estamos aquí para ayudar: Nutrición individualizada, específica para ti, no para otra persona
Si se siente abrumado cuando entra en...
Post on Wed, Dec 03, 2014 by Marc Isaacson, President, Village Green Apothecary
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Cena de esta noche: Coliflor crujiente al horno
La coliflor (junto con la col y el brócoli, por nombrar un par de otros) pertenece a la familia Brassicaceae, que literalmente se traduce como "col" en latín. También conocidos como vegetales crucíferos, son una fuente rica de vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas C, E, K y...
Post on Tue, Dec 02, 2014 by Paula Gallagher
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Serie del Dolor: Un Enfoque Natural para el Manejo del Dolor
Si usted es uno de los millones de personas que sufren de dolor, entonces sabe que puede ser una carga tanto física como emocional. El dolor crónico, en especial, puede afectar la productividad laboral, la capacidad para dormir, los niveles de energía, la concentración, las relaciones sociales...
Post on Mon, Dec 01, 2014 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: una versión diferente de la sopa de boda italiana
Últimamente, he estado antojándome de comidas reconfortantes y calientes. Esta variación de la sopa de boda italiana utiliza una hoja verde más sustanciosa que la espinaca, y frijoles blancos en lugar de pasta orzo. Lo único que se mantiene igual son las albóndigas. Esta sopa es una...
Post on Mon, Nov 24, 2014 by Paula Gallagher
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