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From Village Green Apothecary
Por qué el estrés es peligroso: tipos, causas y riesgos
Existen dos tipos de estrés y la mayoría de nosotros hemos experimentado uno o ambos, en ocasiones. Hay muchas causas y más riesgos involucrados de los que se imagina, pero la buena noticia es que no todo el estrés es peligroso y hay formas de disminuirlo y disfrutar de una mejor salud. Estrés agudo: Ayuda momentánea en momentos de peligro Estrés agudo es el término para lo que ocurre cuando su cuerpo...
Post on Mon, Aug 18, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de hoy: Batido de arándanos
Algunas noches, simplemente no hay tiempo para preparar una comida tradicional. Con las prácticas de hockey, fútbol y natación, un batido puede ser rápido y nutritivo y proporcionar a toda la familia energía para seguir adelante hasta la hora del baño. Normalmente reservados para...
Post on Wed, Aug 13, 2014 by Paula Gallagher
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Remedios para el dolor de garganta
Comenzó con un dolor de barriga y fiebre a las 4 de la mañana, y luego terminó con una prueba de estreptococo de 3 minutos. Mi hijo menor dio positivo para estreptococo. Esta vez elegí usar antibióticos, lo cual no fue una decisión...
Post on Tue, Aug 12, 2014 by Paula Gallagher
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Relaciones negativas poco saludables: por qué los pensadores positivos se sienten mejor y viven más tiempo
Dime con quién pasas el tiempo y te diré cómo te sientes. ¿Qué? No... en serio, puedo y aquí te explico por qué: A menudo asumimos los sentimientos, comportamientos y actitudes de aquellos con quienes pasamos el tiempo, como la compañera de trabajo o...
Post on Tue, Aug 12, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de hoy: Sopa fría de pepino
Cada vez que visito a mis padres en esta época del año, arraso con su jardín trasero. Siempre me asombra la abundancia que puede proporcionar un espacio tan pequeño. Tomates, judías verdes, cebollas, zanahorias y calabacines son solo una pequeña muestra de lo que ofrece. Este...
Post on Wed, Aug 06, 2014 by Paula Gallagher
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Estamos aquí para ayudarte y apoyarte con extraordinarios recursos de salud
Nuestro equipo en Village Green Apothecary tiene un objetivo principal: ayudar a nuestros clientes a optimizar su salud y sentirse extraordinarios. Estamos aquí para brindarle recursos,...
Post on Tue, Aug 05, 2014 by Marc Isaacson, President, Village Green Apothecary
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Volver a hacer ejercicio: Cómo descubrir tu entrenamiento perfecto
Iniciar un programa de ejercicio o volver a hacerlo después de un tiempo, no siempre es fácil. Se necesita un esfuerzo consciente para comenzar y mantener una rutina de ejercicio que brinde resultados. ¿Cuál es la clave y posiblemente uno de...
Post on Mon, Aug 04, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de esta noche: Ensalada de pasta fácil con espinacas y albahaca
El pasado fin de semana, tuvimos una comida improvisada en el barrio. Había estado buscando una oportunidad para usar un poco de la albahaca que tenía (además de usarla para pesto). Combiné espinacas ricas en folato, aceite de oliva virgen extra y abundante albahaca rica...
Post on Wed, Jul 30, 2014 by Paula Gallagher
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Cómo Manejar el Estrés: Un Enfoque Natural
El estrés es inevitable y forma parte de nuestras vidas. Parte del estrés puede ser bueno. Cierta cantidad de estrés nos motiva a crecer y madurar. Sin embargo, el estrés constante puede provocar una serie de problemas de salud. Durante las próximas semanas, esta serie analizará...
Post on Tue, Jul 29, 2014 by Paula Gallagher
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Identificando las causas más comunes del aumento de peso
Las razones más comunes del aumento de peso, y las dificultades que muchos de nosotros enfrentamos para perder peso y mantenerlo, son Quién, Qué, Cuándo, Dónde, Cómo y Por Qué. Para identificar y comprender tus propias razones para el aumento de peso, responde las siguientes preguntas....
Post on Mon, Jul 28, 2014 by Debi Silber, The Mojo Coach
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