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From Village Green Apothecary
Ayuda para la resaca
¡El Año Nuevo se acerca rápidamente! Y aunque muchos de nosotros nos proponemos hacer más ejercicio, comer con más sensatez y, en general, tomar decisiones más saludables a partir del día de Año Nuevo, la Nochevieja suele ser un día en el que el exceso en todo, especialmente el alcohol, es la norma para muchos. Algunas personas podrían necesitar ayuda para la resaca. Hay muchos...
Post on Tue, Dec 29, 2015 by Paula Gallagher
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Alivie los dolores de garganta con las pastillas de zinc Pathway
¿Intentando combatir un resfriado? ¿O tiene una tos irritante y persistente? El compañero perfecto para los síntomas del resfriado común, las pastillas de zinc Pathway pueden ayudar a aliviar la tos y el dolor de garganta. Cada pastilla contiene 15 mg de zinc mejorado con vitamina...
Post on Mon, Dec 28, 2015 by Paula Gallagher
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5 consejos para reducir los residuos durante las fiestas
Durante las fiestas, los estadounidenses usan alrededor de 4 millones de toneladas de papel de regalo y bolsas de regalo, y eso es solo la punta del iceberg en términos de residuos. Según la EPA, los residuos domésticos aumentan en más del 25% durante las fiestas. El...
Post on Mon, Dec 21, 2015 by Paula Gallagher
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Alimentos Que Mejoran Tu Salud
Llevar una dieta bien equilibrada no siempre es posible, pero hay algunos alimentos que puedes almacenar y que pueden aumentar el valor nutricional de tus comidas diarias. Estos superalimentos ofrecen vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, fibra y mucho más. Aquí tienes siete alimentos que mejoran tu salud, ¡úsalos...
Post on Wed, Dec 16, 2015 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: Pimientos rojos rellenos vegetarianos con calabaza, frijoles negros y arroz
¿Busca un gusto para compartir con familiares y amigos? Pruebe este plato principal lleno de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y añade un color vibrante. Estos pimientos rojos rellenos vegetarianos aportan los elementos básicos saludables: verduras, cereales antiguos y legumbres, y están cubiertos con...
Post on Mon, Dec 14, 2015 by Neal Barnard, MD, FACC
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Mantenerse libre de estrés durante las fiestas
Se supone que las fiestas son alegres, divertidas y un momento para la familia y los amigos. Sin embargo, para muchos, esta temporada es la época más estresante del año. Planificar comidas, vacaciones, comprar regalos y todo lo demás puede agotar la mente y el cuerpo. Practicar...
Post on Wed, Dec 09, 2015 by Paula Gallagher
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10 consejos sencillos para evitar el aumento de peso en las fiestas
Las fiestas ya están aquí, un momento para la familia, los amigos... y mucha comida. Muchos de estos alimentos son especiales para las fiestas y a menudo queremos celebrarlo disfrutando de estos dulces y golosinas especiales. Para algunos, ciertos alimentos o postres navideños nos transportan de nuevo...
Post on Tue, Dec 08, 2015 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cena de esta noche: Sopa de col al curry
Hay algo que reconforta el alma al preparar una comida caliente de invierno mientras el viento sopla y cae la nieve (¿alguien más tiene nieve ya?). De niño, comíamos sopa todos los días, normalmente para terminar la comida. Hoy, sin embargo, disfruto de la sopa como una comida...
Post on Mon, Dec 07, 2015 by Paula Gallagher
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Prepárese para el invierno: 10 consejos para prevenir resfriados y gripe
Tos, mocos, fiebre, dolor de garganta, escalofríos... los síntomas pueden ser interminables. Un resfriado o la gripe pueden afectar seriamente tu vida diaria. Las estadísticas muestran que hasta un 20% de los estadounidenses contraerán la gripe, y más aún el resfriado común. Entonces, ¿qué hacer? ¿Cómo prepararse?...
Post on Tue, Dec 01, 2015 by Margo Gladding
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¡50 Favoritos! Programa de radio "Esenciales para una Vida Saludable"
Desde 2007, Village Green ha transmitido un programa de radio semanal que cubre noticias de salud actuales y ofrece consejos sobre enfoques complementarios y alternativos para vivir bien. Nuestro programa de radio de 1 hora cubre una amplia variedad de temas de salud y presenta a los principales...
Post on Mon, Nov 30, 2015 by Margo Gladding
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