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La suplementación con vitamina D3 beneficia la salud cardíaca
Paula Gallagher on
Sabemos que la vitamina D es buena para nuestros huesos, dientes y sistema inmunológico, y ahora un nuevo estudio ha añadido la salud del corazón a la lista.
El estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Leeds en el Reino Unido ha demostrado que los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica pueden beneficiarse de la suplementación diaria de vitamina D3. Todos los pacientes tenían insuficiencia cardíaca crónica y todos eran deficientes en vitamina D3. A lo largo de un año, a la mitad de los pacientes se les administró un suplemento de vitamina D3 y a la otra mitad se les administró un placebo.
Al final del período de estudio, el equipo utilizó un ecocardiograma para medir cualquier cambio en la función cardíaca de los pacientes, incluida su fracción de eyección, la cantidad de sangre bombeada desde las cavidades del corazón con cada latido.
En un adulto sano, la fracción de eyección está entre el 60% y el 70%, pero solo alrededor del 26% de la sangre en el corazón se bombeaba con éxito en los pacientes con insuficiencia cardíaca. Después de tomar vitamina D3 durante un año, la fracción de eyección aumentó del 26% al 34%, mientras que los pacientes con insuficiencia cardíaca que tomaron el placebo no mostraron mejoría en la función cardíaca.
Este es un avance significativo para aquellos con insuficiencia cardíaca crónica, porque algo tan pequeño y económico como la vitamina D3 puede tener un impacto en la atención de los pacientes.
La vitamina D3, o colecalciferol, es la forma de vitamina D que se produce en el cuerpo en respuesta a la exposición a la luz solar. Los factores que afectan el estado de la vitamina D incluyen la latitud, la estación, la hora del día, la contaminación del aire, la cubierta de nubes, el contenido de melanina de la piel, el uso de protector solar, la edad y la extensión de la ropa que cubre el cuerpo.
Más allá de la exposición diaria de todo el cuerpo al sol del mediodía durante 10-15 minutos, el tratamiento de elección para la deficiencia de vitamina D es la suplementación con vitamina D3. Un simple análisis de sangre, 25-hidroxi vitamina D, puede determinar sus niveles y sus necesidades de suplementación.
Foto de aquí, con agradecimiento.
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