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From Village Green Apothecary
Tu legado dietético y tu hija
Como madres, a menudo tratamos de inculcar nuestras creencias y estándares en nuestros hijos. Con frecuencia, nuestro objetivo es asegurar que nuestros hijos aprendan de los beneficios de nuestro conocimiento y experiencia para que puedan crear vidas enriquecedoras y gratificantes para sí mismos. Entonces, ¿por qué uno de los mensajes más importantes que las madres suelen transmitir a sus hijas es el legado de... las dietas? Cada madre quiere lo mejor para sus...
Post on Mon, Sep 25, 2017 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Pasa el Ketchup
Durante mucho tiempo, temí que el kétchup fuera la única fuente de fruta que mis hijos ingerirían. Desafortunadamente, la mayoría de los kétchups comprados en tiendas están cargados de azúcar (jarabe de maíz de alta fructosa) y otros ingredientes que no querría que mis hijos ingirieran en cada...
Post on Tue, Sep 19, 2017 by Paula Gallagher
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¿Sufres de ansiedad por las proteínas?
¿Sufre de "ansiedad por las proteínas"? Es una afección comúnmente observada en personas que nunca han tenido una deficiencia de proteínas, pero que se preocupan interminablemente por no obtener suficiente. Se atiborran de carne, pescado, huevos o queso, tratando de evitar una falta imaginaria de proteínas. Por supuesto,...
Post on Mon, Sep 18, 2017 by Neal Barnard, MD, FACC
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Cena esta noche: Brochetas veganas
Antes de que el sabor a calabaza con especias invada todo y el otoño llegue oficialmente, tienes que probar estas sabrosas brochetas de tofu marinado. Son el plato perfecto para complementar tu cena entre semana, o un delicioso aperitivo para llevar a...
Post on Wed, Sep 13, 2017 by Paula Gallagher
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Cómo crear y mantener un cerebro sano y en forma
Con frecuencia se nos recuerda que debemos cuidar nuestros cuerpos para que se vean y funcionen como nos gustaría. ¿Estamos igualmente preocupados por mantener nuestro cerebro en forma, agudo y saludable? Aquí hay algunas maneras de mantener su...
Post on Mon, Sep 11, 2017 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Postre de hoy: Ensalada de melón
Cuando era pequeña, el almuerzo y la cena siempre iban seguidos de postre. El postre no era pastel y helado, era cualquier fruta de temporada. Tengo buenos recuerdos de mi padre cortando mangos, melones dulces e incluso piñas en la mesa y repartiendo rodajas....
Post on Wed, Sep 06, 2017 by Paula Gallagher
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Mantener a sus hijos sanos con probióticos
Hemos estado libres de enfermedades todo el verano. Sin resfriados, gripes ni ningún otro tipo de virus. Pero mientras llevaba a mis hijos a la escuela esta mañana, me di cuenta de que esta racha podría terminar pronto. Los niños están expuestos a todo tipo de bichos malos...
Post on Tue, Sep 05, 2017 by Paula Gallagher
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¿El azúcar causa diabetes?
La reciente película What the Health planteó la pregunta de si el azúcar u otros carbohidratos causan diabetes. Debido a que los niveles de azúcar en la sangre son altos en la diabetes, una noción común ha sostenido que comer azúcar de alguna manera desencadena el proceso de...
Post on Wed, Aug 30, 2017 by Neal Barnard, MD, FACC
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Consejo de fitness - Un movimiento sencillo para asegurarte de que haces tu rutina de ejercicios
El ejercicio suele ser lo primero que se pospone si estás ocupado... ¡pero no debería serlo! El ejercicio ofrece increíbles beneficios para la salud, desde lo físico hasta lo mental, ¡y ayuda con el estrés de lidiar con todo lo demás en esa larga lista de cosas...
Post on Tue, Aug 29, 2017 by Debi Silber, The Mojo Coach
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6 blogs para ayudarte con la vuelta al colegio
Para algunos, las clases ya han comenzado, pero para muchos esta es la última semana del verano antes de que los horarios, las tareas y las actividades comiencen de nuevo. Es una época del año agitada y ajetreada y puede ser estresante tanto para los niños como para...
Post on Mon, Aug 28, 2017 by Paula Gallagher
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