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Suplementos para las lesiones cerebrales traumáticas
Paula Gallagher on
Una lesión cerebral traumática (LCT) suele ser el resultado de un golpe o sacudida violenta en la cabeza o el cuerpo. También puede ser causada por un objeto que penetra el cráneo. Las conmociones cerebrales son un tipo de LCT y están en aumento, especialmente en los niños. En particular, las conmociones cerebrales relacionadas con el deporte (LCRD) se consideran una de las lesiones más difíciles de diagnosticar y manejar. Como muchos de los deportes en los que ocurren, son impredecibles y nunca estáticas. Siempre se está investigando sobre las lesiones cerebrales, y debido a esto, las directrices médicas también se están actualizando para reflejar la información más reciente.
Síntomas de las lesiones cerebrales traumáticas
Por lo general, los síntomas aparecen rápidamente y pueden cambiar muy rápidamente en las primeras horas. Cualquier persona con sospecha de tener una LCRD debe ser monitoreada de cerca durante este tiempo. Los síntomas son extremadamente variados, lo que dificulta predecir cómo se sentirá o se comportará una persona con una LCRD. Estos son solo algunos síntomas.
- Somáticos: dolores de cabeza, mareos, sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas
- Equilibrio: marcha inestable
- Comportamiento: irritabilidad
- Cognitivos: poca concentración, confusión, sensación de “niebla”
- Sueño: dificultad para conciliar el sueño, somnolencia
- Emociones: tristeza, ansiedad, más emocional
Cualquier persona que sospeche que tiene una conmoción cerebral o LCT debe consultar a un profesional de la salud de inmediato para determinar el alcance de su lesión. Se evaluará su función neurológica, incluyendo el estado mental, la sensibilidad, la visión, la coordinación y el equilibrio.
Atención holística
No hay dos LCRD iguales, incluso en el caso de múltiples conmociones cerebrales en el mismo individuo. Considere adoptar un enfoque holístico para abordar sus necesidades individuales. Esté atento a sus niveles de estrés, trate cualquier lesión asociada (el latigazo cervical es común), consuma alimentos ricos en nutrientes, duerma lo suficiente y organice cualquier modificación necesaria para la escuela y el trabajo.
Aunque los tratamientos han mejorado con los años, se necesitan tratamientos nuevos y mejores. Investigadores de la Universidad del Sur de Illinois exploraron el uso de vitaminas, minerales y nutrientes como complemento de otras terapias para la LCT. Creían que abordar la lesión primaria no era suficiente, ya que la cascada de lesiones secundarias causa un daño considerable. Descubrieron que los suplementos nutricionales pueden ayudar con las lesiones cerebrales traumáticas. El artículo de revisión publicado en la edición de junio de 2016 de Brain Research encontró que la nicotinamida, el magnesio, los flavonoides y los ácidos grasos omega-3 parecían ser los más prometedores en el tratamiento de la LCT. Los autores del estudio señalaron los siguientes cuatro hallazgos sobre cómo las vitaminas y los nutracéuticos podrían ayudar a tratar la LCT:
1. Nicotinamida
La capacidad de la nicotinamida para apoyar la producción de energía, inhibir los procesos celulares que retrasan la reparación y disminuir la eliminación de radicales libres parece ser neuroprotectora.
2. Magnesio
El magnesio parece disminuir la excitotoxicidad. También es un mineral importante durante la recuperación de la conmoción cerebral. En particular, el magnesio interactúa con otros nutrientes, lo que ayuda a mantener el rendimiento y la función cognitiva.
3. Flavonoides
Los flavonoides tienen fuertes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estimulantes del factor de crecimiento.
4. Ácidos grasos Omega-3
Los ácidos grasos omega-3 afectan varios puntos (incluida la señalización inflamatoria y la plasticidad celular) en la cascada de lesiones secundarias, lo que significa que pueden proteger el cerebro contra la disminución de la plasticidad y proporcionar protección contra el estrés oxidativo. La suplementación con ácidos grasos omega-3 puede además ayudar a mantener la homeostasis celular y la estabilidad genómica, lo cual es increíblemente vital durante la recuperación de la conmoción cerebral. Lo más importante es que la investigación ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir la cantidad de lesión cerebral después de sufrir una conmoción cerebral.
Antes de tomar cualquier suplemento, debe trabajar con un profesional de la salud que pueda evaluar sus necesidades individuales. Debido a que las LCT afectan a las personas de manera diferente, lo que funcionaría para una persona puede no funcionar para otra.
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