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10 consejos para un corazón sano
Quizás piense que el cáncer es la principal causa de muerte en Estados Unidos, pero se equivocaría. Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en Estados Unidos; una de cada tres muertes se debe a enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, lo que equivale a 2.200 muertes por día. Febrero es el Mes del Corazón...
Post on Wed, Feb 15, 2023 by Paula Gallagher
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TDAH y adultos
Recientemente, una amiga mía de unos 40 años fue diagnosticada con TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad). Aunque la mayoría puede pensar en el TDAH como una afección que afecta a los niños, muchos son...
Post on Tue, Feb 14, 2023 by Paula Gallagher
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3 Deliciosas recetas veganas para el Día de San Valentín
Consiente a tus seres queridos y a ti mismo con un Día de San Valentín vegano con estas recetas para el desayuno y la cena, además de algunos dulces. También ayudarás a mantener su corazón sano...
Post on Mon, Feb 13, 2023 by Dr. Neal Barnard
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Salud cerebral durante la perimenopausia y la menopausia
La menopausia y la perimenopausia son procesos naturales en la vida de una mujer que pueden traer consigo una serie de síntomas físicos y psicológicos, incluidos cambios en el cerebro. El cerebro...
Post on Wed, Feb 08, 2023 by Paula Gallagher
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Cena de esta noche: La receta favorita de sopa de pollo de mi familia
La sopa de pollo no solo es buena para el alma. Expertos del Centro Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha encontraron evidencia de que la sopa contiene propiedades antiinflamatorias que pueden...
Post on Tue, Feb 07, 2023 by Paula Gallagher
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¿Qué es el SIBO y cómo controlarlo de forma natural?
El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) es una condición en la que hay una cantidad excesiva de bacterias en el intestino delgado, lo que provoca varios síntomas...
Post on Mon, Feb 06, 2023 by Paula Gallagher
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Un microbioma saludable puede mejorar la fertilidad tanto en mujeres como en hombres
En Estados Unidos, alrededor del 12 % de las mujeres en edad fértil (15-44) tienen dificultades para quedar embarazadas o llevar un embarazo a término. Esto se considera infertilidad. Los factores que contribuyen a...
Post on Wed, Feb 01, 2023 by Paula Gallagher
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Cómo Protegerse de las Micotoxinas
Cuando la gente piensa en la exposición a toxinas en los alimentos, la mayoría piensa en los pesticidas, pero hay toxinas de origen natural que también debemos vigilar. Las micotoxinas son...
Post on Tue, Jan 31, 2023 by Paula Gallagher
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Trastorno de pirroles: una causa común de inestabilidad del estado de ánimo
La ansiedad social, la tensión interna, los episodios de depresión, la alta irritabilidad, el temperamento explosivo y el mal control del estrés son muchos síntomas que pueden estar relacionados con una causa raíz importante:...
Post on Mon, Jan 30, 2023 by Margo Gladding
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Guía de alimentación basada en plantas para mujeres embarazadas y lactantes
Una dieta a base de plantas es una elección saludable en cada etapa de la vida, incluyendo el embarazo y la lactancia. Una dieta saludable y bien planificada a base de plantas proporciona todos...
Post on Wed, Jan 25, 2023 by Dr. Neal Barnard
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