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Nuevo estudio: un multivitamínico mejora la memoria
Paula Gallagher on
Un nuevo estudio ha demostrado que tomar un multivitamínico diario puede mejorar la memoria. Un grupo de investigadores examinó el impacto potencial de un multivitamínico diario en el envejecimiento cognitivo y la memoria. A lo largo de 3 años, supervisaron aproximadamente a 3.500 personas mayores. Un grupo recibió un placebo, mientras que otro grupo recibió un multivitamínico diario. Los participantes también realizaron pruebas, administradas en línea, para evaluar la memoria.
Al final del primer año, las personas que tomaban un multivitamínico mostraron mejoras en la capacidad de recordar palabras. Las personas que tomaban el multivitamínico pudieron recordar aproximadamente una cuarta parte más de palabras. Los investigadores encontraron que "el efecto de la intervención multivitamínica mejoró el rendimiento de la memoria por encima del placebo en el equivalente a 3,1 años de cambio de memoria relacionado con la edad".
Es importante señalar que, aunque esta investigación es emocionante, un multivitamínico solo debe ser un complemento de una buena dieta, una buena higiene del sueño y hábitos de vida saludables en general.
Elegir un multivitamínico
Al decidir qué multivitamínico debe tomar, considere la calidad y la eficacia. Yo recomiendo los multivitamínicos Pathway. Pathway ofrece diferentes fórmulas para diferentes necesidades. Para niños, mujeres y hombres mayores de 40 años, prenatales y vitaminas de una sola toma al día.
Además de las muchas opciones que ofrece Pathway, recomiendo Pathway porque cada producto está meticulosamente formulado para ser:
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Para obtener más información sobre Pathway, o si necesita ayuda para elegir un multivitamínico, póngase en contacto con Village Green Apothecary.
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