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From Village Green Apothecary
La lista de los doce alimentos más contaminados del EWG para 2013
El Environmental Working Group (EWG) publicó su Dirty Dozen™ de 2013 el lunes. La lista revela los productos agrícolas más contaminados con pesticidas. Este año, las manzanas encabezaron la lista, seguidas del apio y los tomates cherry. Aunque lavar bien los productos agrícolas puede ayudar a reducir los residuos de pesticidas, seguiría recomendando elegir productos orgánicos, especialmente para las 10 a 20 frutas y verduras principales de la lista. También se publicó una lista Clean Fifteen™....
Post on Wed, Apr 24, 2013 by Paula Gallagher
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¿Qué canela es segura?
La canela tiene una larga historia de uso como especia y medicina, y es venerada por sus muchos beneficios para la salud. Recientemente, la canela ha recibido mucha prensa positiva por su capacidad para ayudar a controlar el...
Post on Tue, Apr 23, 2013 by Paula Gallagher
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Alimentos que dan miedo comer: Dientes de león
Para la segunda entrega de nuestra serie “Alimentos de Miedo Para Que Te Fuerces a Comer”, nos adentramos en las verduras, discutiblemente una venta aún más difícil que las sardinas (lee la primera parte sobre las sardinas). Si aún no comes muchas verduras verdes, quizás quieras empezar añadiendo hojas verdes oscuras (espinacas, lechuga...
Post on Mon, Apr 22, 2013 by Jared Rice
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Espirulina
¿Has oído hablar de la espirulina? La espirulina es una forma unicelular de alga verdeazulada, famosa por sus beneficios para la salud. Esta alga está repleta de vitaminas B, betacaroteno, vitamina E, manganeso, zinc, cobre, hierro, selenio, ácido linolénico (un ácido graso esencial), otros minerales y antioxidantes, ¡y existe como una excelente fuente de proteínas!...
Post on Tue, Apr 16, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Evento: Dana Laake y Pamela Compart conversan sobre su nuevo libro acerca del autismo y el TDAH
La nutricionista Dana Lake y la Dra. Pamela Compart estarán en Barnes and Noble en Rockville, MD el 18 de abril a las 7:30 p.m. para hablar de su nuevo libro, The ADHD and Autism Nutritional Supplement Handbook: The Cutting-Edge Biomedical Approach to Treating the Underlying Deficiencies and Symptoms of ADHD and Autism....
Post on Mon, Apr 15, 2013 by Paula Gallagher
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Kit de viaje para alimentación saludable y ejercicio
Para muchos de nosotros, viajar a menudo significa posponer nuestra rutina de alimentación saludable y ejercicio hasta que regresemos de nuestro viaje y volvamos a nuestra rutina familiar. Esto también puede significar que, debido a estas vacaciones de nuestros hábitos saludables, tenemos unos kilos de más con los que lidiar, junto con la necesidad de...
Post on Mon, Apr 08, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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¿Es la proteína añadida un plus adicional?
La última vez que comprobé, la proteína era un compuesto alimenticio presente de forma natural, un macronutriente para ser precisos, y no un ingrediente alimenticio. Aparentemente, no he comprobado en un tiempo. Un reciente artículo del Wall Street Journal...
Post on Mon, Apr 08, 2013 by Jared Rice
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Homeopatía para las alergias
Si alguna vez ha sentido curiosidad por la homeopatía y sus usos, ahora puede ser el momento de probarla. Soy una gran admiradora de los remedios homeopáticos y los utilicé para aliviar mis síntomas de alergia cuando me mudé al área de Washington DC. Como nunca antes había sufrido de picazón en los ojos y...
Post on Tue, Apr 02, 2013 by Paula Gallagher
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Comidas aterradoras que te obligas a comer: Sardinas
Todos tenemos preferencias alimentarias. Cosas que nos gustan, cosas que no nos gustan. Cosas que comeremos pero que no nos apetecen y cosas que nos dan un asco total. La mayor parte del tiempo está bien dejar que nuestro paladar guíe nuestras elecciones. Pero debemos darnos cuenta de que nuestros gustos no siempre nos llevarán...
Post on Mon, Apr 01, 2013 by Jared Rice
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Cinco consejos para la temporada de alergias
Aunque en muchas partes del país parece que la primavera nunca llegará, no esperes a que la nieve desaparezca para empezar a hacer algo con las alergias pendientes. Aquí tienes cinco consejos para quienes sufren de alergias primaverales. 1. Suplemento. Allergy Support Plus combina muchos nutrientes de apoyo inmunológico como la quercetina, vitamina...
Post on Wed, Mar 27, 2013 by Paula Gallagher
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