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Elementos esenciales para una vida sana: una guía para una mejor salud
¿Ha probado Esenciales para una Vida Saludable (EVS)? Es un sistema que le permite personalizar su régimen de suplementos y vida saludable según su edad, género y cualquier preocupación de salud que pueda tener. Ya sea que sea una mujer de 20 años que sufre de síndrome premenstrual o un hombre de 65 años con preocupaciones sobre su salud cardiovascular, EVS puede ayudarlo a elegir suplementos que respaldarán sus problemas de salud. La Nutrición Central es la base de todo...
Post on Tue, May 21, 2013 by Paula Gallagher
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¿Tu rutina de cardio te está engordando?
¿Te estás esforzando al máximo en el gimnasio, solo para descubrir que tu peso sigue siendo obstinado y tus niveles de energía bajos? La cantidad y el tipo de ejercicio que estás haciendo pueden ser perjudiciales, en lugar de útiles para tu salud, estado físico y objetivos de peso. Ciertos tipos de ejercicios como caminatas...
Post on Mon, May 20, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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El problema con la moderación
Todos hemos oído la frase "todo con moderación está bien". Nutricionistas y expertos en salud lo llevan diciendo años. Para los que hacen dieta perpetua y buscan la salud, tiende a funcionar como una especie de regla de oro. El problema con la moderación es que no todo debe consumirse con moderación. Algunas cosas deben...
Post on Wed, May 15, 2013 by Jared Rice
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Demostración de Aceites Orgánicos Barlean's: Sábado 18 de mayo en Village Green
¿Sabía que hasta el 80% de los estadounidenses tienen deficiencia de ácidos grasos esenciales? Los ácidos grasos esenciales son necesarios para una buena salud, para la producción de hormonas, para la comunicación entre las células, para mantener la memoria y controlar los fluidos corporales. Si su dieta no incluye fuentes de ácidos grasos esenciales como...
Post on Tue, May 14, 2013 by Paula Gallagher
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Agua = Hidratación Saludable
El cuerpo está compuesto por más del 60% de agua; ¡no es de extrañar que necesitemos mantenernos hidratados durante todo el día! Se recomienda beber ocho vasos de agua de 8 onzas al día, sin embargo, es posible que necesites más o menos, dependiendo de tus hábitos de ejercicio, los medicamentos que tomas y otros...
Post on Mon, May 13, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Alimentos aterradores que debes obligarte a comer: algas marinas
El tercer elemento de nuestra serie "Alimentos aterradores que debes comer" son las algas marinas. A veces se las denomina vegetales marinos, pero técnicamente se clasifican como algas. Estas plantas verdes, rojas y naranjas de los océanos tienen entre 10 y 20 veces el contenido...
Post on Tue, May 07, 2013 by Jared Rice
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Aspartamo: Lo que debe saber
El aspartamo también se conoce con los nombres de Equal, NutraSweet, Spoonful, Equal Measure, AminoSweet, Benevia, NutraTaste y Canderel, y se encuentra en muchos refrescos "dietéticos", tés, zumos y productos "sin azúcar" y "bajos en azúcar". El aspartamo es un ingrediente en casi 6.000 productos en todo el mundo. El aspartamo es tan ampliamente utilizado...
Post on Mon, May 06, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Primeros auxilios homeopáticos
¿Por qué el clima más cálido justifica más viajes a la farmacia para comprar vendajes y crema antiséptica? ¡Mis hijos ya tienen raspones en las rodillas por acercarse demasiado a la acera! Sé que habrá muchos más golpes y contusiones por venir y creo que es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios...
Post on Wed, May 01, 2013 by Paula Gallagher
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¿No tan dulce después de todo?
Probablemente ya sepa que los estadounidenses consumen demasiada azúcar. Quizás le preocupa su propio consumo de azúcar. Quizás esté tomando medidas para limitar su consumo de azúcar o esté optando por usar edulcorantes artificiales para reducir las calorías y aun así satisfacer su gusto por lo dulce. ¿Esto le suena familiar? El estadounidense promedio consume...
Post on Tue, Apr 30, 2013 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Cómo elegir el mejor chocolate para tu salud
No todo el chocolate es igual. Todo contiene algo de cacao (lo mismo que el cocoa, por cierto), usualmente el ingrediente principal, que últimamente ha adquirido el estatus de "superalimento". Pero las variaciones en la cantidad y el procesamiento pueden...
Post on Mon, Apr 29, 2013 by Jared Rice
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This product works for me. Was hounded by my dr to start statins because she thought my numbers were dangerously high. I said absolutely not and added Cholesterice. Over this past year my ‘bad’ number is down 50 points and is staying down. Awesome product which really helped me.
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Very glad I found Beberine to give me an assist with pre-diabetes and heart disease. Seems to be working really well.
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