FREE SHIPPING! Automatically Applied on Orders Over $74! 
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
10 señales de que podrías tener deficiencia de vitamina B12
Paula Gallagher on
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en diversas funciones corporales. Está involucrada en la formación de glóbulos rojos, la función nerviosa, la síntesis de ADN y el metabolismo de proteínas y grasas. Dado que nuestro cuerpo no puede producir vitamina B12, dependemos de fuentes dietéticas o suplementos para satisfacer nuestras necesidades diarias. La deficiencia de este nutriente vital puede provocar una serie de problemas de salud.
10 signos y síntomas comunes de la deficiencia de vitamina B12
1. Fatiga y debilidad: Sentirse inusualmente cansado o débil es uno de los signos tempranos más comunes de deficiencia de B12. Esta fatiga puede ir acompañada de falta de energía.
2. Anemia: Una deficiencia de B12 puede conducir a un tipo de anemia llamada anemia megaloblástica, que puede causar síntomas como piel pálida, dificultad para respirar y mareos.
3. Entumecimiento y hormigueo: El entumecimiento, hormigueo o sensación de "alfileres y agujas", especialmente en manos y pies, es un síntoma neurológico común de la deficiencia de B12.
4. Dificultad para caminar o problemas de equilibrio: Algunas personas con deficiencia severa de B12 pueden experimentar dificultad para caminar, problemas de equilibrio o una sensación de inestabilidad.
5. Cambios cognitivos y de humor: La deficiencia de B12 puede afectar la función cerebral, lo que lleva a problemas de memoria, trastornos del estado de ánimo (como depresión o irritabilidad) y dificultad para concentrarse.
6. Glositis: Puede ocurrir una inflamación de la lengua (glositis), lo que provoca una lengua irritada, roja e hinchada.
7. Úlceras bucales: La deficiencia de B12 a veces puede causar úlceras bucales dolorosas o llagas en las comisuras de la boca.
8. Problemas de visión: Aunque menos común, algunas personas pueden experimentar cambios en la visión o daño al nervio óptico debido a una deficiencia severa de B12.
9. Palpitaciones cardíacas: El latido cardíaco irregular o las palpitaciones pueden estar asociados con una deficiencia severa.
10. Problemas digestivos: La deficiencia de B12 puede ser causada por condiciones que afectan la absorción de la vitamina en el sistema digestivo, como la anemia perniciosa o trastornos gastrointestinales. Los síntomas pueden incluir diarrea, estreñimiento u otros problemas digestivos.
Es importante recordar que estos síntomas también pueden ser causados por otras condiciones médicas, por lo que es esencial consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico adecuado si sospecha de una deficiencia de B12. Si no se trata, la deficiencia severa de B12 puede conducir a graves problemas neurológicos y de salud, por lo que el diagnóstico y tratamiento oportunos son cruciales. El tratamiento suele implicar la suplementación con vitamina B12 mediante inyecciones, suplementos orales o cambios en la dieta.
Tomar un suplemento oral es una forma sencilla de abordar la deficiencia de vitamina B12. Existen muchas formas, incluyendo tabletas sublinguales, líquidos y masticables. Consulte con uno de nuestros asesores nutricionales para saber qué tipo de vitamina B12 es la mejor para usted.
Categories
Categories
Humanized Health - NEW!
Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:
Our Bloggers
-
Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more.. -
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more.. -
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more.. -
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more.. -
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..
SEE ALL OF OUR BLOGGERS
Invalid password
Enter
Learning Resources
Consultas
Farmacia/Preparación de medicamentos
Salud Humanizada
Blog de Village Green
General Information
Contáctenos
Sobre nosotros
Política de privacidad
Oportunidades de Empleo
Programa de afiliados
Stay Connected
Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159
The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.
© 2025 Village Green Apothecary - All Rights Reserved.
