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Wrap de alcachofa y frijoles rojos
¿Sabías que las alcachofas tienen 2 temporadas altas? La primera es de marzo a junio, y luego de nuevo de septiembre a octubre, por lo que es un buen momento para añadir estas interesantes verduras a tus comidas. Las alcachofas son un alimento denso en nutrientes, que contiene 16 nutrientes esenciales, incluyendo magnesio, potasio, fósforo, hierro y calcio. Además de su variado contenido mineral,...
Post on Mon, Sep 19, 2022 by Paula Gallagher
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Por qué los niños necesitan moverse más
Mis hijos no pueden quedarse quietos ni un minuto. Y aunque es agotador solo observarlos, también siento envidia de su aparentemente interminable cantidad de energía. Ya sea jugando hockey o corriendo y saltando entre las hojas, el ejercicio...
Post on Wed, Sep 14, 2022 by Paula Gallagher
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3 consejos para ayudarte a lo largo del proceso de envejecimiento
Hablemos de la piel y el envejecimiento. Cada persona envejece de forma diferente y hay muchas cosas que causan el envejecimiento de nuestra piel. Algunas de estas cosas no...
Post on Tue, Sep 13, 2022 by Teri Cochrane
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Los muchos beneficios sorprendentes de la berberina
La berberina es un compuesto natural que se encuentra en una variedad de plantas, como la hidrastis...
Post on Mon, Sep 12, 2022 by Paula Gallagher
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Cómo eliminar los piojos sin productos químicos
¿Soy la única que empieza a rascarse la cabeza en cuanto escucha la palabra piojos? Puede que sea una de las palabras más temidas que un padre puede escuchar una vez que ha empezado...
Post on Wed, Sep 07, 2022 by Paula Gallagher
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¿Síndrome premenstrual? Puede que necesites más vitaminas B
¿Sufres de síndrome premenstrual (SPM)? Las investigaciones han demostrado que aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas B puede reducir significativamente las probabilidades de sufrir el síndrome premenstrual. El SPM es un conjunto de...
Post on Tue, Sep 06, 2022 by Paula Gallagher
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Nuevo informe: lo mejor es nada de alcohol
¿Una copa de vino es realmente tan buena para la salud? Un nuevo informe de Canadá sugiere que no. Puede que esta no sea la mejor noticia para muchos, pero esta no es la primera vez que la...
Post on Wed, Aug 31, 2022 by Paula Gallagher
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Maneras de Reducir Significativamente el Riesgo de Demencia
Un estudio reciente muestra que ciertos factores de estilo de vida pueden ser más importantes que la edad para determinar el riesgo de demencia. Los investigadores encontraron que las personas...
Post on Tue, Aug 30, 2022 by Paula Gallagher
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5 Días de Ideas Saludables para Almuerzos Escolares
Todos queremos comidas saludables para nuestros hijos, pero en un mundo ajetreado, lograrlo a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Muchos de nosotros recurrimos a esos kits de almuerzo preparados que se encuentran en todos los supermercados y,...
Post on Mon, Aug 29, 2022 by Paula Gallagher
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5 formas de ayudar a tus hijos con su rutina de sueño
Durante el verano, muchas personas tienen un horario más relajado y la hora de acostarse de los niños puede ser un poco más flexible. Pero ahora que empiezan las...
Post on Wed, Aug 24, 2022 by Paula Gallagher
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from 1110 reviews
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