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Nuevo informe: lo mejor es nada de alcohol
Paula Gallagher on
¿Una copa de vino es realmente tan buena para la salud? Un nuevo informe de Canadá sugiere que no. Puede que esta no sea la mejor noticia para muchos, pero esta no es la primera vez que la investigación demuestra que la abstinencia de alcohol es lo mejor para su salud.
Según los hallazgos, cualquier nivel de consumo de alcohol tuvo un impacto negativo neto en la salud para casi todas las enfermedades revisadas, incluidas las enfermedades cardíacas, varios tipos de cáncer y la cirrosis hepática. Los riesgos para la salud se vuelven "cada vez más altos" cuando alguien consume seis o más bebidas a la semana. Y para las mujeres que consumen tres o más bebidas a la semana, el riesgo de problemas de salud aumenta de forma más pronunciada en comparación con los hombres, según la investigación.
Muchos no saben que el alcohol está clasificado como carcinógeno del Grupo 1 y lo ha sido durante décadas por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. Esto significa que es carcinógeno para los humanos. Este informe sugiere que el alcohol debería llevar etiquetas de advertencia sobre el cáncer porque no todos son conscientes de que el consumo de alcohol se ha asociado con numerosos riesgos para la salud, incluidos al menos siete tipos de cáncer.
Estos son algunos de los hallazgos:
- Los hombres que consumen un promedio de unos cinco gramos (menos de ½ vaso de vino) de alcohol al día tienen casi un 16 % más de riesgo de cirrosis hepática. Ese riesgo aumenta a más del 306 % si el hombre consume 50 gramos (aproximadamente de 3 a 4 vasos de vino) de alcohol al día, según el informe.
- El riesgo de cáncer de mama aumentó un 10 % con 3 o más bebidas a la semana, pero el riesgo comienza con una o dos bebidas estándar a la semana.
También se estima que el alcohol es el tercer contribuyente más grande a las muertes generales por cáncer tanto en hombres como en mujeres y se estima que representa 39,060 cánceres de mama (en los EE. UU.) por año en mujeres.
Desafortunadamente, el consumo de alcohol ha aumentado durante la Covid, cuando muchas personas lo usaron como mecanismo de afrontamiento. El informe sugiere que las personas necesitan saber más sobre el alcohol que compran y cómo puede afectar su salud.
Cuando se trata de alcohol, menos es mejor.
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