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Fruta fea: poco atractiva, pero grande en sabor y nutrientes
La próxima vez que vayas al supermercado, quizás quieras pensarlo dos veces antes de rechazar frutas y verduras con imperfecciones o deformes. La imperfección estética no solo causa toneladas de desperdicio de alimentos, sino que ahora se cree que las frutas y verduras "feas" pueden ser más nutritivas. Muchas personas incluso dicen que también saben mejor. Los investigadores creen que las imperfecciones podrían, de hecho, hacer que los productos tengan niveles más altos...
Post on Tue, May 10, 2016 by Margo Gladding
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Cena de esta noche: Frittata de hierro fundido
En el blog de la semana...
Post on Mon, May 09, 2016 by Paula Gallagher
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Deficiencia de hierro: lo que necesita saber
El hierro es el metal más abundante del mundo y el oligoelemento más abundante en el cuerpo, y aproximadamente el 70 por ciento de este se encuentra en la sangre. Sin embargo, la anemia por deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más común en el mundo. La...
Post on Wed, May 04, 2016 by Paula Gallagher
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Conectado... pero desconectado
Últimamente he viajado mucho y una cosa se está volviendo evidentemente clara. Estamos más conectados que nunca, pero a la vez más desconectados que nunca. Sentado en el aeropuerto, miré a mi alrededor y vi que casi todo el mundo estaba mirando sus teléfonos, iPads u ordenadores. En...
Post on Tue, May 03, 2016 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Omega-3 aumenta la eficacia de los antidepresivos
Un nuevo estudio publicado en el American Journal of Psychiatry ha encontrado que la combinación de omega-3, SAM-e o vitamina D con antidepresivos aumenta la eficacia de estos últimos en personas con depresión clínica. Los investigadores examinaron 40 ensayos clínicos y encontraron que las personas que tomaron estos...
Post on Mon, May 02, 2016 by Paula Gallagher
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The Autism Exchange: Un nuevo recurso sobre el autismo
Nos complace compartir un fantástico nuevo recurso llamado The Autism Exchange. Es un sitio web interactivo y fácil de usar para padres y profesionales que buscan información confiable relacionada con el autismo, como dietas especiales, apoyo para el estilo de vida, métodos de enseñanza beneficiosos, temas...
Post on Wed, Apr 27, 2016 by Margo Gladding
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Almuerzo de hoy: Ensalada de berros y rábano
De niños, comíamos mucho berro. ¡MUCHO! Vivíamos junto a un arroyo donde crecían berros silvestres, y mis padres, que habían crecido en las montañas de Europa, pensaban que esto era como un pequeño sabor de casa. Recuerdo...
Post on Tue, Apr 26, 2016 by Paula Gallagher
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10 consejos para ayudar a evitar el moho y los hongos
Muchos de nosotros asociamos el SPM con el sistema reproductor femenino, pero es algo que también puede afectar a nuestros hogares. El SPM, o como nosotros lo llamamos, "Síndrome de Pobre Mantenimiento", puede hacer de su...
Post on Mon, Apr 25, 2016 by Caroline Blazovsky, Healthy Home Expert
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Más vínculos entre medicamentos y deterioro cognitivo
Las investigaciones están mostrando más conexiones entre algunos medicamentos y el deterioro cognitivo. A principios de este año, un estudio mostró un vínculo entre el uso de inhibidores de la bomba de protones y un mayor riesgo de demencia entre las personas mayores. Ahora, los investigadores también recomiendan...
Post on Wed, Apr 20, 2016 by Margo Gladding
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Estrógeno y cáncer de mama: una mala reputación que es hora de corregir
La seguridad de la terapia con estrógenos es un tema candente sobre el que muchas mujeres tienen muchas preguntas e inquietudes. El Dr. Machelle (Mache) Seibel, líder mundial en bienestar femenino y menopausia, quiere aclarar la confusión y establecer la verdad sobre los beneficios del estrógeno para la...
Post on Tue, Apr 19, 2016 by Margo Gladding
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I lost some hearing in my right ear which causes vertigo. Well mind vertigo alleviates the dizziness and quiets the upset stomach.

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