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¡Curiosidades sobre Halloween!
Esta puede ser la última vez que mi hijo mayor pida dulces. Puede que no parezca tan interesado como cuando era pequeño, pero sé que en secreto le entusiasma conseguir una bolsa llena de dulces por un par de horas de caminata. Ya sea que tengas un niño de 3 años o uno de 13, la noche de Halloween suele significar muchos dulces. De...
Post on Wed, Oct 26, 2022 by Paula Gallagher
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5 razones por las que necesitas L-lisina
Un sistema inmunitario sano y equilibrado es aquel que es capaz de combatir las infecciones de forma rápida y eficaz y, al mismo tiempo, no reaccionar de forma exagerada a irritaciones como...
Post on Tue, Oct 25, 2022 by Paula Gallagher
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8 maneras de aliviar rápidamente un dolor de garganta
Se siente un cosquilleo en la parte posterior de la garganta antes de que aparezca el dolor. Las gargantas irritadas pueden ser, como mínimo, incómodas, pero también pueden ser muy dolorosas. Nadie...
Post on Mon, Oct 24, 2022 by Paula Gallagher
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Bocadillo de hoy: Bocaditos de avena y calabaza
Halloween está a la vuelta de la esquina y con ello llegan todos los dulces y golosinas. Las bolsas de dulces que entran a esta casa están llenas de tentaciones. Entonces, ¿cómo me controlo...
Post on Wed, Oct 19, 2022 by Paula Gallagher
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Cómo construir una despensa saludable... con un presupuesto limitado
Los precios de todo están subiendo, desde la gasolina hasta los alimentos. Los hogares tienen que tomar decisiones difíciles sobre cómo sacar el máximo provecho de su dinero. Afortunadamente, los alimentos saludables no tienen...
Post on Tue, Oct 18, 2022 by Paula Gallagher
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¿Resfriado o alergias? ¿Cómo saberlo?
Mi vecina lleva casi 2 meses con tos, picazón de garganta y secreción nasal. No sabe si es un resfriado o alergias. No es la única. El otoño es una época excelente para las alergias, pero...
Post on Mon, Oct 17, 2022 by Paula Gallagher
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Los carbohidratos no son el enemigo... el moho sí lo es
Ahora que tengo su atención... Los carbohidratos complejos no son el enemigo. Son alimentos fantásticos que apoyan el movimiento muscular y la agudeza mental. Defino...
Post on Tue, Oct 11, 2022 by Teri Cochrane
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Aprenda sobre el COVID persistente: síntomas y cómo manejarlo
Más de 600 millones de personas en todo el mundo se vieron afectadas por la COVID-19. Y aunque muchos se recuperan, ahora sabemos que el impacto de la COVID tiene efectos duraderos en...
Post on Tue, Oct 11, 2022 by Paula Gallagher
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Abordar una causa fundamental del dolor menstrual: la inflamación
El dolor menstrual, como los calambres, las náuseas, el dolor de espalda, el dolor de cabeza y las molestias digestivas, puede ser una experiencia común para muchas mujeres al comienzo de su período. Estos...
Post on Mon, Oct 10, 2022 by Margo Gladding
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Alimentos con mucho moho
A medida que las hojas comienzan a caer, el moho está en aumento. En las hermosas pilas de hojas de otoño, el moho puede estar escondido, listo para desencadenar sensibilidades. Las...
Post on Wed, Oct 05, 2022 by Teri Cochrane
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