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Mantenerse en forma y saludable durante las vacaciones
¿Se puede viajar y evitar engordar? Hay muchas maneras de volver a casa sintiéndose muy bien, pero comienza con un plan. ¿Conoce el dicho: "Si no planeas, planea fracasar"? Eso es muy cierto con respecto a prevenir el aumento de peso mientras se viaja. El primer paso es llevar refrigerios saludables para el vuelo. Lo que está disponible en el aeropuerto puede no ser especialmente consciente de la salud. Si va a viajar en coche, se aplica la misma idea....
Post on Thu, Oct 13, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Recuperación más rápida después del ejercicio con omega-3
Un nuevo estudio publicado en el Clinical Journal of Sport and Medicine informó que los participantes que se suplementaron con 1.8 gramos de ácidos grasos omega-3 al día redujeron significativamente la inflamación post-ejercicio hasta 48 horas después del ejercicio, en comparación con aquellos que no lo hicieron. El estudio se realizó en hombres que...
Post on Wed, Oct 12, 2011 by Paula Gallagher
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Arándano: ¡Mi favorito de Acción de Gracias!
¡Ayer celebré el Día de Acción de Gracias con mi familia en Canadá! El clima era cálido, las hojas eran hermosas y la comida fantástica. Al igual que el Día de Acción de Gracias que se celebra en los Estados Unidos, la mesa...
Post on Tue, Oct 11, 2011 by Paula Gallagher
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Por qué deberías pensártelo antes de usar el rosa
La concientización sobre el cáncer de mama es sin duda una causa con la que todos pueden identificarse. Y, sin duda, durante el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, te habrás visto inundado con una gran cantidad de productos de color rosa. Hay ropa rosa, joyas, dulces, accesorios para autos y productos de...
Post on Tue, Oct 11, 2011 by Village Green Admin
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Programa de radio dominical: Efectos de la nutrición en la salud hormonal
El Dr. Kevin Passero y su invitada especial la Dra. Natasha Turner hablarán sobre cómo los hábitos nutricionales influyen en nuestras hormonas. La Dra. Natasha Turner, ND, es una de las principales médicas naturópatas y consultoras de salud natural de Canadá. Sus principales intereses son los problemas hormonales, el control del peso, la salud preventiva...
Post on Fri, Oct 07, 2011 by Paula Gallagher
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¿Por qué es importante la vida sostenible?
Se ofrecen muchas razones para adoptar un estilo de vida ecológico. Pero aquí solo quiero centrarme en tres de ellas. Creo que las tres son muy buenas razones: una es ambiental, otra es geopolítica/patriótica y la última es muy práctica 1) Vivir de forma ecológica es lo correcto. Conservar los recursos energéticos que sabemos que...
Post on Wed, Oct 05, 2011 by Steve Stillwater
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Ponerse en forma y sano es un asunto de familia
Una de las razones más importantes para que los padres se sientan, luzcan y vivan lo mejor posible es por el bien de sus hijos. ¿Sabías que en 2010, cerca del 50% de todos los niños tenían sobrepeso? En este momento, un tercio de sus dietas consisten en nada más que comida chatarra. Si a...
Post on Tue, Oct 04, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Se introduce el "impuesto sobre la grasa" en Dinamarca
Dinamarca ha introducido un «impuesto a la grasa» en ciertos alimentos, incluyendo mantequilla, aceite y hamburguesas. El objetivo es aumentar la salud y la esperanza de vida de los daneses. El aumento de los impuestos a los cigarrillos ha generado una mayor conciencia sobre los peligros de fumar, e incluso una disminución en ciertos tipos...
Post on Tue, Oct 04, 2011 by Paula Gallagher
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Enseñar a los niños a ser ecológicos y ahorrar dinero
Cuanto antes en la vida aprendas a vivir de forma más ecológica, mejor. La repetición convierte las acciones en hábitos, por lo que enseñar a los niños a ahorrar energía, conservar los recursos y evitar generar residuos les ayudará a vivir de forma más sostenible a medida que crezcan y establezcan sus propios hogares. Para...
Post on Thu, Sep 29, 2011 by Steve Stillwater
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Insecticida para Chinches Vinculado a Enfermedades y Muertes
Un nuevo estudio ha relacionado los pesticidas utilizados para matar chinches con enfermedades e incluso una muerte. El 23 de septiembre de 2011, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicaron un estudio en su informe semanal Morbidity and Mortality Weekly Report que vincula los pesticidas rociados en intentos de controlar...
Post on Wed, Sep 28, 2011 by Paula Gallagher
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