Cuando escuché la noticia de que una compañera de trabajo se había caído y se había fracturado gravemente ambas muñecas, me preocupó mucho. Mis primeros pensamientos para esta ávida jardinera, fotógrafa, escritora, música y dueña de tres hermosos gatos, fueron: "Vaya, va a ser una recuperación muy larga y pasará mucho tiempo hasta que pueda volver a disfrutar de sus cosas favoritas con sus manos". ¡Me alegro mucho de haberme equivocado! A pesar de necesitar cirugía (una semana después de su caída) y terapia ocupacional (una semana después de la cirugía), la velocidad a la que se recuperó todavía me asombra. Sus médicos también quedaron realmente impresionados por la velocidad y la calidad de la curación de sus huesos y la movilidad de sus muñecas. Cuando se le preguntó sobre su éxito, ella lo atribuye a su buena salud antes de la caída, así como a una excelente dieta, un sólido programa de suplementos y un fuerte compromiso con sus ejercicios de terapia ocupacional.
Quiero compartir con ustedes su protocolo de suplementos en caso de que usted o alguien que conozca sufra una caída y se fracture un hueso. En Village Green nos pusimos manos a la obra para elaborar un programa que incluyera los mejores suplementos para apoyar la curación ósea y la reparación del colágeno, y ella también investigó por su cuenta. Su protocolo incluyó lo siguiente:
- Una fórmula integral para la construcción ósea (formas altamente absorbibles de calcio, magnesio y otras vitaminas y minerales), así como vitamina K2 y vitamina D3 adicionales
- Ácidos grasos omega-3, cúrcuma y enzimas proteolíticas para tratar la hinchazón y la inflamación

- Zinc, vitamina C, extracto de semilla de uva y gotu kola para promover la curación y la reparación del tejido conectivo
- Cardo mariano para ayudar al hígado en la desintoxicación de la anestesia después de la cirugía
- Un batido diario de proteína de suero para impulsar la construcción ósea
- Una variedad de remedios homeopáticos que incluyen symphytum (para ayudar a construir huesos), árnica (para ayudar con distensiones, traumatismos, hematomas), calcarea fluorica (para ayudar con la flexibilidad) y traumeel (para ayudar a reducir la inflamación)
- Algunas cremas tópicas que incluyen traumeel, suero de éster-c y un bálsamo de hierbas para la piel para ayudar con las cicatrices y la curación de la piel
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