Healthy Living Blogs
From Village Green Apothecary
Las manzanas pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular
¡Llegó el otoño, y con él las manzanas y las peras! Me encanta esta época del año porque los huertos locales están llenos de manzanas Gala, MacIntosh y Red Delicious... por nombrar algunas de mis favoritas. Justo a tiempo, ya que un estudio de los Países Bajos ha descubierto que una manzana al día realmente puede ayudar a mantener alejado al médico. Los investigadores han descubierto que las personas que comen una gran cantidad de frutas y verduras de pulpa...
Post on Tue, Sep 27, 2011 by Paula Gallagher
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4 consejos para que los niños tengan una buena salud: Regreso a clases
Ha llegado la hora de volver al colegio. Pero los deberes no son lo único que sus hijos traerán a casa. La propagación de gérmenes y virus que provocan resfriados y gripe probablemente también se abrirá paso por la puerta principal de su casa. Los niños necesitan comer alimentos saludables y hacer ejercicio todos los...
Post on Mon, Sep 26, 2011 by Paula Gallagher
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Programa de radio del domingo: Nutrición para un rendimiento deportivo óptimo
El anfitrión Dr. Kevin Passero y su invitado especial, el Dr. Steven Horwitz, debatirán sobre la nutrición adecuada para un rendimiento deportivo óptimo y la prevención de lesiones. Steven Horwitz, DC, es un médico quiropráctico deportivo certificado, especialista en fuerza y acondicionamiento, y entrenador de USA Weightlifting. Ha trabajado con atletas de élite, siendo el...
Post on Sat, Sep 24, 2011 by Paula Gallagher
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Gala Bethesda Green: 5 de octubre
Village Green Apothecary ha apoyado durante mucho tiempo a Bethesda Green (en Bethesda, MD) y sus esfuerzos por hacer de nuestro mundo un lugar más verde y saludable. Bethesda Green reúne a empresas, gobiernos y la comunidad a través de programas y servicios para promover una economía saludable y prácticas de vida sostenibles con el...
Post on Wed, Sep 21, 2011 by Paula Gallagher
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Cómo evitar las deficiencias nutricionales en una dieta sin lactosa
La lactosa es un azúcar que se encuentra en los productos lácteos y, para muchas personas, causa gases, hinchazón, diarrea y otros problemas gastrointestinales. Esto se debe a que carecen de la enzima lactasa, que ayuda a descomponer y digerir la lactosa. Aunque es posible obtener todos los nutrientes que se encuentran en los productos...
Post on Tue, Sep 20, 2011 by Paula Gallagher
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Por qué el fitness podría estar siendo eliminado de tu lista de "cosas por hacer"
He descubierto que muchas personas tienen las mejores intenciones a la hora de incluir el ejercicio en su día a día, pero por muchas razones, este se cae fácilmente de nuestras "listas de tareas pendientes". ¿Por qué? Una razón es que muchos de nosotros nos sentimos culpables al darnos cualquier tipo de cuidado personal. Solo...
Post on Mon, Sep 19, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Programa de radio del domingo: Enfermedad de Lyme: Mitos y realidades
La anfitriona Dana Laake y su invitado especial, el Dr. Norton Fishman, hablarán sobre la enfermedad de Lyme: Mitos y hechos. El Dr. Norton Fishman, MD, FACP, CNS, es un especialista reconocido en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Lyme. Fundó Optimal Health Physicians en 2001, después de haber practicado la medicina interna...
Post on Fri, Sep 16, 2011 by Paula Gallagher
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El estrés y su impacto en la piel
Alguien preguntó recientemente: "Estoy bajo una tremenda cantidad de estrés y noté cambios en mi piel. ¿Hay alguna conexión?". La respuesta es un rotundo sí. Una de las razones por las que tu piel cambia cuando estás estresado se debe a la hipersecreción de la hormona del estrés, el cortisol. Cuando se secreta en exceso,...
Post on Wed, Sep 14, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach
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De vuelta al trabajo
Estoy de vuelta. Volver al trabajo después de mi licencia de maternidad ha significado que ahora estoy usando mi cerebro de nuevo. No es que no haya usado mi cerebro en los últimos 3 meses, es solo que es un tipo de pensamiento diferente. He tenido que hacer una tonelada de investigación sobre la crianza...
Post on Mon, Sep 12, 2011 by Paula Gallagher
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Programa de radio del domingo: Beneficios de las enzimas y la nutrición con alimentos integrales
El anfitrión, Dr. Kevin Passero, y su invitado especial, Jay Bugai, discutirán las enzimas sistémicas y digestivas, y los beneficios de la nutrición de alimentos crudos e integrales. Jay Bugai, CSN, es educador en Garden of Life, líder en nutrición de alimentos integrales. Recientemente ha recorrido el país con Jordan Rubin, autor de Perfect...
Post on Fri, Sep 09, 2011 by Paula Gallagher
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Organic Bacopa really does help with my memory. I can tell the difference if I forget to take it!
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Very glad I found Beberine to give me an assist with pre-diabetes and heart disease. Seems to be working really well.
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