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Valeriana: Una hierba relajante
La valeriana es una de las hierbas más conocidas para favorecer un buen descanso nocturno y aliviar la tensión nerviosa. Su nombre en latín, valeriana, significa en realidad "bienestar", y se ha utilizado desde el siglo siglo XVII por sus efectos sedantes. La valeriana es un tranquilizante natural muy popular y un excelente remedio para todas las formas de nerviosismo. Puede ayudar con la ansiedad, promover el sueño e incluso ayudar a quienes sufren de agotamiento o agotamiento mental. Post on Mon, Apr 04, 2011 by Paula Gallagher
Programa de radio: Terapias naturales para el control del colesterol.
La presentadora Dana Laake y su invitado especial, el Dr. Dallas Clouatre, debatirán las terapias naturales para el control del colesterol. El Dr. Clouatre obtuvo su A.B. de Stanford y su Ph.D. de la Universidad de California en Berkeley. Miembro del Colegio Americano de Nutrición, es un prominente consultor de la industria, autor de numerosos...
Post on Fri, Apr 01, 2011 by Paula Gallagher
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Grasas: El villano incomprendido, parte 1
El otro día, en la sección de lácteos del supermercado, intentaba comprar crema agria normal. Como era de esperar, me resultó un reto mental. Crema agria baja en grasa. Crema agria desnatada. Crema agria al 1%. ¿Crema agria con toda la grasa? Finalmente encontré una encajonada en el estante de atrás. Esta experiencia solo reconfirmó...
Post on Thu, Mar 31, 2011 by Farzin Farid
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Omega 3: DHA
Uno de mis productos favoritos, Nordic Naturals Pro DHA, está de oferta ahora. El DHA es un ácido graso esencial omega-3. Es un componente esencial del cerebro y del sistema nervioso central. Parece concentrarse en áreas donde hay mucha actividad eléctrica, como los sinaptosomas, donde se comunican las células nerviosas, y los fotorreceptores del ojo....
Post on Wed, Mar 30, 2011 by Paula Gallagher
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Vivir de forma ecológica también puede ser bueno para tu salud: tres consejos para ser ecológico y saludable
Cada vez más personas adoptan un estilo de vida ecológico. Ahorrar energía en casa, usar menos gasolina, conservar el agua potable y reciclar productos de papel, plástico y vidrio contribuyen a un estilo de vida más verde y una menor huella de carbono. Pero hay otra razón para volverse ecológico: un estilo de vida verde...
Post on Wed, Mar 30, 2011 by Steve Stillwater
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A la gente le gusta la energía renovable... pero no pagar por ella
A primera vista, una encuesta de Financial Times/Harris realizada a finales del año pasado en Estados Unidos, Francia, Alemania, Italia, España y el Reino Unido confirmó un fuerte apoyo a las energías renovables. La forma de energía renovable más favorecida fueron los molinos de viento. El problema es que la encuesta también mostró que nadie...
Post on Wed, Mar 23, 2011 by Steve Stillwater
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Mantente sano mientras cambian las estaciones
¿Cuál es el secreto para mantenerse sano durante todo el año? El secreto radica en nuestra capacidad de ser flexibles y estar dispuestos a cambiar... como las estaciones. Las diferentes estaciones significan diferente clima, guardarropas, diferentes frutas de temporada disponibles e incluso diferentes deportes para practicar. También significa que a medida que los días se...
Post on Tue, Mar 22, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach
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Limpieza de primavera para tu cuerpo
¡Abril está a la vuelta de la esquina y, con suerte, también el buen tiempo! Este es un buen momento para hacer una limpieza de primavera para tu cuerpo, y no solo para tu casa. Las limpiezas pueden ser difíciles y restrictivas, pero hay cosas simples que cualquiera puede hacer para sentirse más energizado y...
Post on Mon, Mar 21, 2011 by Paula Gallagher
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Las verduras son excelentes para ti
¡Feliz Día de San Patricio a todos! En el espíritu de este día, voy a hablar de las verduras. En lugar de cerveza verde, deberías optar por otro tipo de bebida de verduras. Para aquellos de ustedes que no están consumiendo las 5 a 7 porciones recomendadas de frutas y verduras al día (mínimo), tomar...
Post on Thu, Mar 17, 2011 by Paula Gallagher
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Radiación y Yoduro de Potasio (KI)
Con el miedo a la radiación de Japón como una preocupación cada vez mayor, la pregunta sobre qué podemos hacer para protegernos ha sido una pregunta que en Village Green Apothecary hemos escuchado a menudo. Específicamente, si el yoduro de potasio (KI) puede proteger contra la radiación. Bueno, aquí hay una hoja informativa sobre...
Post on Wed, Mar 16, 2011 by Paula Gallagher
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