Los efectos nocivos de las bebidas energéticas en los adolescentes

Un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Pediatrics advierte sobre la cantidad de cafeína y otros estimulantes que consumen los adolescentes. Los investigadores examinaron marcas como Red Bull, Spike Shooter y Redline, y encontraron casos de convulsiones, delirios, problemas cardíacos y daño renal o hepático. Estas bebidas pueden ser particularmente dañinas...

Post on Mon, Feb 21, 2011 by Paula Gallagher

¿Sientes que pasas todo el día sentado en un escritorio? Aquí tienes una solución…

¿Sentado en tu escritorio durante horas? ¿Sufres dolores, molestias y te pones cada vez menos en forma mientras pasas horas trabajando en tu ordenador o viendo la televisión? Durante las últimas semanas, me he dado cuenta de que paso demasiado tiempo... sentado. Así es, yo, que predico constantemente sobre la importancia de la actividad diaria,...

Post on Wed, Feb 16, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach

Seta Maitake: ¿Combatiente del cáncer, y más?

El hongo Maitake es quizás más conocido por sus propiedades contra el cáncer. Contiene grifolán, un importante polisacárido beta-glucano. Se ha demostrado que el grifolán activa los macrófagos, un tipo de célula considerada la "artillería pesada" del sistema inmunitario, según Larry A. Walker, Ph.D., R.D., autor de "Actualización de productos naturales" (publicado en Drug Topics,...

Post on Tue, Feb 15, 2011 by Paula Gallagher

Beneficios del licopeno para la salud

Estudios recientes sugieren que una dieta rica en productos de tomate (una de las mejores fuentes de licopeno) está fuertemente relacionada con un sistema inmunológico saludable, así como con la salud de la próstata.

Post on Thu, Feb 10, 2011 by Paula Gallagher

Cómo comer sano durante tu jornada laboral

¿Sale de la oficina para almorzar o cenar? Aquí tiene algunos consejos para comer ligero y de forma saludable en restaurantes. · Pida un aperitivo (siempre que sea saludable) con una ensalada o dos aperitivos saludables en lugar de un plato principal con alto contenido de grasa/calorías. · Empiece con una sopa a base de...

Post on Tue, Feb 08, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach

El resveratrol podría ayudar a la colitis

Un reciente estudio realizado en España encontró que los ratones con colitis a los que se les administró el equivalente a 30 mg de resveratrol experimentaron una reducción de la inflamación e incluso una reducción de la mortalidad en un 40%, en comparación con un grupo de control que tenía colitis y no...

Post on Mon, Feb 07, 2011 by Paula Gallagher

Por qué no compro compensaciones de carbono y por qué tú tampoco deberías

Cómo ser más ecológico de la mejor manera es una pregunta que mucha gente seria se hace. Los hábitos de vida ecológica y las prácticas respetuosas con el medio ambiente son valiosas y deben fomentarse. Encontrar formas de reducir, reutilizar y reciclar son las piedras angulares de un estilo de vida más ecológico, al igual...

Post on Thu, Feb 03, 2011 by Steve Stillwater

El "cómo" de la pérdida de peso

Post on Wed, Feb 02, 2011 by Debi Silber, The Mojo Coach

Intolerancias Alimentarias y Peso

El nuevo libro de Suzanne Somers, "Sexy Forever", describe los secretos que, según ella, son la clave para una pérdida de peso exitosa después de los 40 años. Afirma que el equilibrio hormonal, la carga tóxica en nuestros cuerpos, el síndrome del intestino permeable y las alergias alimentarias son todos desencadenantes que pueden afectar la...

Post on Tue, Feb 01, 2011 by Paula Gallagher