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Novedades en las Pautas Alimentarias de EE. UU. 2025–2030 — Y por qué la nutrición personalizada sigue siendo importante
Las Guías Alimentarias para Estadounidenses (DGA) 2025–2030 ya están disponibles, y una vez más, han generado conversaciones sobre "qué deberíamos comer". La versión actualizada destaca la flexibilidad, las proteínas y la simplicidad, pero para muchas personas que intentan seguir las reglas y aun así no se sienten del todo bien, la pregunta más importante sigue siendo: ¿Funcionan las guías alimentarias para todos? En Village Green...
Post on Wed, Jan 14, 2026 by Village Green Nutrition Team
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Ozempic y el rebote de peso: por qué el peso a menudo regresa después de suspenderlo, y cómo prevenirlo
Ozempic (semaglutida) y otros agonistas del receptor GLP-1 han transformado el tratamiento de la obesidad y la salud metabólica. Para las personas que han luchado con dietas convencionales, planes de ejercicio o medicamentos, estas terapias ofrecen una pérdida de peso real y...
Post on Mon, Jan 12, 2026 by Paula Gallagher
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Por qué "Hacer todo bien" sigue sin funcionar: el caso de la salud funcional personalizada
Comes bien.Tomas suplementos.Haces ejercicio.Priorizas el sueño.Sigues a expertos de confianza. Y aún así... no te sientes tú mismo. Baja energía. Niebla mental. Problemas digestivos. Cambios de humor. Azúcar en sangre...
Post on Wed, Jan 07, 2026 by Paula Gallagher
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Apoyo Inmunológico Que Funciona Cuando Más Lo Necesitas: Presentamos Sinus Survival Rapid Defense Pro
Cuando llega la temporada de resfriados y gripe, o cuando los alérgenos estacionales, el estrés y los viajes comienzan a debilitar tus defensas, tu sistema inmunitario necesita algo más que un soporte básico. Necesita nutrientes y botánicos específicos que proporcionen una respuesta...
Post on Mon, Jan 05, 2026 by Paula Gallagher
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Cómo la N-acetil-L-cisteína (NAC) contribuye al alivio de la inflamación y a la salud inmunitaria
Cuando se trata de apoyar la salud inmunológica y controlar la inflamación, los antioxidantes desempeñan un papel clave. Un suplemento que ha ganado cada vez más atención es la N-Acetil-L-Cisteína, comúnmente conocida como NAC. Pero, ¿qué es exactamente la NAC y cómo...
Post on Mon, Dec 29, 2025 by Paula Gallagher
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Aperitivos saludables para las fiestas que a tus invitados les encantarán (fáciles y nutritivos)
Las reuniones navideñas son un momento de conexión, celebración y comida deliciosa. Pero los aperitivos suelen pasarse por alto en lo que respecta a la nutrición. Con unas cuantas elecciones bien pensadas, puedes servir aperitivos navideños saludables que favorezcan la digestión, proporcionen...
Post on Mon, Dec 22, 2025 by Paula Gallagher
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¿A tu cerebro le faltan nutrientes clave? Pruebas personalizadas de nutrientes cerebrales para el apoyo a la salud mental
Cuando pensamos en la salud mental, a menudo nos centramos en el estrés, el sueño, la terapia o la medicación. Pero un aspecto importante suele pasarse por alto: la bioquímica cerebral. Al igual que el resto de tu cuerpo, tu cerebro depende...
Post on Fri, Dec 19, 2025 by Paula Gallagher
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Viajes y salud intestinal: cómo mantener tu sistema digestivo sano en la carretera
Viajar es emocionante, enriquecedor y, a menudo, muy necesario, pero para tu sistema digestivo puede ser un desafío. Los cambios en la rutina, las zonas horarias, las elecciones de alimentos, la calidad del agua, el estrés y el sueño pueden alterar la...
Post on Wed, Dec 17, 2025 by Paula Gallagher
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Alivio natural para el síndrome premenstrual: cómo la vitamina B6, el magnesio y el sauzgatillo apoyan el equilibrio hormonal
El síndrome premenstrual (SPM) afecta más que solo los días previos a tu período. Muchas mujeres experimentan síntomas como hinchazón, cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos, baja energía y trastornos del sueño. Estos a menudo están ligados a fluctuaciones hormonales,...
Post on Mon, Dec 15, 2025 by Paula Gallagher
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Chupitos de cítricos y jengibre para fortalecer el sistema inmunitario: un potente estimulante casero para la temporada de resfriados y...
A medida que llega la temporada de resfriados y gripe, muchas personas buscan formas rápidas y naturales de apoyar su sistema inmunológico. Si bien los shots de bienestar comprados en tiendas son convenientes, a menudo son costosos y pueden incluir azúcares añadidos...
Post on Wed, Dec 10, 2025 by Paula Gallagher
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My husband has been taken this as directed now for 4 weeks. It has helped him to cut down on his munching and grazing in the pantry at night. He loves that he has cut down on portion size and has lost 7 lbs so far. Very good product for him. Gave him the ability to do what he was already trying to do - cut back on food intake. This just made it easyier for him. Thx
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