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Reducción del Estrés Mayor Longevidad en Mujeres con Cáncer
Paula Gallagher on
Todos hemos oído lo perjudicial que puede ser el estrés para nuestra salud. Pues bien, una investigación realizada en la Universidad Estatal de Ohio ha descubierto que las mujeres con cáncer en estadios II y III vivían más tiempo y tenían una mejor calidad de vida cuando recibían sesiones con un psicólogo para aprender a reducir el estrés.
Se asignó aleatoriamente a 227 mujeres con cáncer de mama en estadio II o III recién diagnosticado a un grupo de solo evaluación o a un grupo de intervención donde recibieron terapia psicológica destinada a ayudarlas a comprender más sobre el cáncer y el estrés, aprender formas prácticas de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida, y cómo seguir un plan para cambiar el comportamiento. La terapia también cubrió cómo mejorar la comunicación con su equipo médico, aumentar su bienestar durante el tratamiento, acelerar la recuperación y mejorar su salud en general. El análisis mostró que, después de la recurrencia, las mujeres que habían recibido previamente la terapia psicológica tenían un riesgo 59 por ciento menor de morir de cáncer de mama.
Margo, nuestra herborista, ha escrito un excelente blog para ayudar con el estrés. Si desea orientación nutricional, contáctenos para una consulta.
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