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Trastornos de la metilación: Impacto en la salud mental y cómo corregir los desequilibrios
Margo Gladding on
La metilación es un proceso bioquímico de extraordinaria importancia para la salud humana. Es una vía epigenética por la cual las moléculas de metilo (un átomo de carbono y tres de hidrógeno) se añaden a enzimas, hormonas, neurotransmisores y también al ADN. La metilación es como una "clave" que activa los sistemas del cuerpo. Este proceso ocurre constantemente en todas las células e influye en una amplia gama de funciones vitales, incluyendo la desintoxicación, la expresión génica, la producción de neurotransmisores, el equilibrio hormonal, la función inmunológica, los niveles de energía y más.
¿Sabía que la metilación también desempeña un papel importante al influir en nuestras tendencias innatas de personalidad, comportamiento y enfermedades que pueden persistir a lo largo de la vida? El estado de metilación de una persona se establece durante los primeros meses de desarrollo intrauterino. Si bien muchas personas tienen vías de metilación que funcionan normalmente, las mutaciones genéticas pueden causar anomalías en el ciclo de metilación. Esto da como resultado una sobreproducción o una subproducción de neurotransmisores importantes, lo que puede afectar significativamente la salud física y mental, y el bienestar emocional de una persona.
¿Qué es un trastorno de metilación?
Las personas que no tienen suficientes grupos metilo se consideran hipometiladoras y las personas que tienen demasiados grupos metilo son hipermetiladoras. Ambos pueden provocar ansiedad y depresión al afectar la producción de ciertos neurotransmisores asociados con el bienestar emocional; sin embargo, requieren terapias nutricionales y recomendaciones dietéticas completamente diferentes para abordar las anomalías. Por eso es extremadamente importante trabajar con un profesional capacitado en la comprensión de los desequilibrios bioquímicos y la terapia nutricional individualizada.
Desequilibrios de metilación y salud mental
Según el Dr. William Walsh, un experto líder en salud mental nutricional, los desequilibrios de metilación desempeñan un papel fundamental en la mayoría de los trastornos mentales, incluyendo la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de oposición desafiante (TOD), el trastorno bipolar y la esquizofrenia. De hecho, alrededor del 70% de las personas con trastornos de salud mental tienen un desequilibrio de metilación. La investigación del Dr. Walsh muestra que, una vez que se determina el estado de metilación de una persona, se pueden corregir con éxito los desequilibrios utilizando una combinación de nutrientes muy específicos.
Síntomas y características de la hipometilación
- Exhiben perfeccionismo, alto rendimiento y altos logros
- Voluntad fuerte y competitivos
- Comportamiento tranquilo pero con alta tensión interna
- Suelen ser médicos, abogados, educadores, secretarios, ejecutivos corporativos, atletas profesionales y científicos
- Se benefician de los medicamentos ISRS
- Baja serotonina y dopamina
- Asociado con depresión crónica, comportamientos obsesivo-compulsivos, autismo
Síntomas y características de la hipermetilación
- Muy creativos, artísticos y con inclinaciones musicales
- Suelen sobresalir en áreas de gran interés, pero se quedan atrás en otras
- Atraídos por profesiones o pasatiempos en música y artes, teatro, actuación, servicios o causas sociales, y filosofía
- Reacciones adversas a los medicamentos ISRS
- Niveles elevados de dopamina, norepinefrina y serotonina
- Asociado con mala calidad del sueño, ansiedad alta, pánico, hiperactividad, trastorno bipolar
Pruebas de laboratorio para el estado de metilación
En los últimos años, las pruebas genéticas han ganado popularidad, por lo que muchas personas se han familiarizado con el gen MTHFR, que puede afectar la metilación. Sin embargo, tener una mutación MTHFR no significa automáticamente que la metilación esté comprometida. Hay muchos genes que afectan la metilación (algunos genes reducen la metilación y otros la aumentan) y el estado de metilación de una persona depende del impacto combinado de todos estos SNP.
Una forma precisa de determinar el estado de metilación de una persona en el cuerpo es midiendo su histamina en sangre total, que es un biomarcador en nuestro Panel de Química Cerebral. Esto se debe a que los niveles de histamina se correlacionan con la funcionalidad del proceso de metilación. La histamina y el metilo están inversamente relacionados entre sí. Así, si la histamina en sangre total es baja, el individuo estará hipermetilado (tendrá demasiados grupos metilo) y si es alta, estará hipometilado (tendrá muy pocos grupos metilo).
Cómo corregir un trastorno de metilación
Basándose en los resultados de las pruebas, la dosis adecuada de vitaminas, minerales y aminoácidos puede corregir con éxito los desequilibrios bioquímicos y mejorar los muchos desafíos que plantean los trastornos de metilación. Las terapias nutricionales para los desequilibrios de metilación están diseñadas para optimizar la actividad de los neurotransmisores, proporcionar una regulación epigenética de la expresión génica, influir en los procesos de recaptación en las sinapsis y proporcionar protección antioxidante, todo lo cual puede aliviar los síntomas.
Sin embargo, para que la terapia nutricional sea efectiva, es fundamental que los nutrientes recetados se presenten en formas muy específicas y en las dosis correctas, adaptadas a las necesidades del paciente. Tomar suplementos comprados sin receta puede contener ingredientes que podrían ser potencialmente dañinos si los individuos tienen ciertas sobrecargas de nutrientes.
La formulación personalizada es una solución ideal para proporcionar un tratamiento individualizado. Permite la creación de formulaciones de nutrientes precisas, adaptadas a cada paciente. Y puede mejorar el cumplimiento al reducir el número de cápsulas diarias.
Si desea obtener más información sobre la metilación, las pruebas de laboratorio especializadas y la formulación de nutrientes, ¡podemos ayudarle! El equipo de expertos en nutrición de Village Green Apothecary está aquí para responder a sus preguntas de salud y brindarle orientación personalizada. No dude en enviarnos un correo electrónico, visitarnos o programar una cita para recibir apoyo individualizado.
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