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Protector solar ecológico, protector solar seguro
Beth Ritchie on
Durante muchos años trabajando en ecosistemas tropicales frágiles, he lidiado con el intrincado dilema de seleccionar un protector solar. Uno de cada cinco estadounidenses tendrá un encuentro con el cáncer de piel: se diagnostican un millón de casos cada año. ¿Cómo nos protegemos a nosotros mismos y a nuestros hijos de los rayos UVA y UVB sin dejar una huella química dañina?
La respuesta es andar con cuidado. En mi reciente viaje a una popular tienda minorista de grandes superficies, todos los protectores solares a la venta allí no cumplían con los criterios de seguridad conservadores que uso para mi familia. Al igual que con cualquier producto para el cuidado de la piel, no busques fragancias químicas (pueden contener carcinógenos) y relativamente pocos ingredientes activos. Aquí hay algunas cosas más que debes saber antes de ir a tomar el sol.
Los ingredientes activos de los protectores solares se dividen en dos categorías: químicos y minerales (o barrera física). Los protectores solares de barrera química contienen PABA, octinoxato, octisalato, oxibenzona, avobenzona (también conocida como parsol 1789) y 4-metilbencilideno. Existen importantes preocupaciones de salud y ambientales en torno a estos químicos.
La clase mineral consiste en óxido de zinc y dióxido de titanio. Este es el tipo de protector solar que prefiero; es más natural, biodegradable y tiene un historial más largo (salvavidas de los años 60 con narices blancas = dióxido de titanio). Elige una fórmula que no dependa de nanopartículas para la suavidad, ya que estas pueden dañar tus pulmones (es posible que tengas que llamar a la empresa para averiguarlo con certeza). Busca un protector solar con un 15-20% de ingrediente activo; eso determina el SPF (factor de protección solar), y es lo que estás pagando.
IMPACTO ECOLÓGICO. ¿Cuál es exactamente el impacto ambiental del protector solar? En gran parte no se mide, porque nadie rastrea la cantidad de químicos utilizados en la fabricación de protectores solares, y mucho menos los impactos de su minería (significativos), uso y eliminación. Pero en algunas áreas de conservación sensibles, especialmente en Australia y México, los protectores solares químicos están prohibidos porque catalizan la activación de un virus que causa el blanqueamiento de los corales y acelera la muerte de los arrecifes.
IMPACTO EN LA SALUD. ¿Qué criterios de salud deben considerarse al elegir un protector solar? Buenas noticias: un valioso recurso sin fines de lucro, el Environmental Working Group, los ha resumido. Su base de datos de protectores solares califica la seguridad y eficacia relativas de los ingredientes. Para una verdadera revelación, escribe tu protector solar actual en la base de datos de protectores solares del EWG.
Malas noticias: solo el 14% de los 882 productos de protección solar probados cumplieron los criterios de seguridad y eficacia del grupo. Acabo de tirar dos botellas después de revisar sus paneles de ingredientes. Los riesgos para la salud de los protectores solares químicos incluyen la alteración hormonal, la acumulación de toxinas y el daño de los radicales libres a la piel (de nuevo, de esas pequeñas nanopartículas).
Un ingrediente relativamente nuevo, el ecamsul, generó una pequeña oleada de interés en los medios recientemente. Este químico, un bloqueador UV, fue aprobado recientemente por la FDA para su venta en los EE. UU. bajo su nombre comercial, mexoryl. Es caro, viene empaquetado con una gran cantidad de otros ingredientes químicos y tiene una calificación de 4 en las clasificaciones del EWG, pero bueno, es tu dinero.
TÉ VERDE. Estudios en animales han demostrado que el té verde ofrece protección contra el cáncer de piel. Tanto estudios en animales como en humanos han demostrado de manera creíble que las formulaciones tópicas de té verde reducen el daño solar. El té verde parece ejercer protección contra el daño solar al eliminar los radicales libres y reducir la inflamación, en lugar de bloquear los rayos UV. Por lo tanto, el té verde puede mejorar sinérgicamente la protección solar cuando se usa además de un protector solar. He notado que también ayuda a que las fórmulas minerales se apliquen más suavemente.
Si pasas más de 10 minutos al día al aire libre, considera usar un humectante diario con óxido de zinc y té verde en una base de ingredientes orgánicos. Recuerda volver a aplicar protector solar cada dos horas y después de nadar para una protección óptima.
LAS MEJORES OPCIONES. El campista de bajo impacto que hay en mí sueña con un protector solar sin rastro que no dañe a los humanos ni al medio ambiente. Todavía no estamos ahí, pero aquí hay algunos productos sólidos que reducirán el riesgo de quemaduras solares y no "quemarán" el medio ambiente local. Los que tienen un asterisco (*) tampoco te harán un agujero en el bolsillo. ¡Y por favor, recuerda tu sombrero!
Badger Chemical Free SPF 30*
California Baby No Fragrance SPF 30
JASON Chemical Free SPF 30*
Juice Beauty Green Apple Moisturizer SPF 20 o 15
Lavera Baby & Children SPF 30
Skinceuticals Physical UV defense
Vuelve en dos semanas para mi primera publicación en una serie sobre cómo crear una cocina verde saludable.
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