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3 razones para tomar suplementos de NAC
Paula Gallagher on
La N-acetil-L-cisteína (NAC) es un aminoácido que actúa como antioxidante y es un precursor en el cuerpo del glutatión, un antioxidante crítico. El glutatión trabaja en el hígado para transformar químicos y subproductos metabólicos en sustancias inofensivas para su excreción del cuerpo. La NAC es una forma mucho más económica de aumentar los niveles de glutatión y también es un antioxidante por derecho propio. Desintoxica metales pesados como el mercurio, el cadmio y el plomo.
Existen muchos otros beneficios de la suplementación con NAC. Aquí hay 3 condiciones en las que la NAC puede ser de apoyo.
1. Enfermedades cardíacas
La investigación ha identificado una lipoproteína específica llamada Lp(a) como uno de los dos indicadores más fiables de enfermedad cardíaca. La Lp(a) es un indicador mucho más fiable que los niveles de colesterol en sangre, los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL) o la relación entre LDL y HDL.
Las dietas y medicamentos diseñados para reducir los niveles de colesterol en sangre no reducen los niveles de Lp(a). La investigación ha indicado que la NAC puede ser uno de los nutrientes más efectivos conocidos para reducir los niveles de Lp(a). La NAC redujo los niveles de Lp(a) en un 70%. La Lp(a) se compone de una partícula de LDL unida a la gran glicoproteína apo(a) por uno o más enlaces disulfuro. La NAC rompe los enlaces disulfuro convirtiendo cada grupo disulfuro en dos grupos sulfhidrilo.
La NAC también inhibe el daño cardíaco al prevenir la oxidación del LDL, al reducir los niveles plasmáticos de homocisteína y por sus efectos de eliminación de radicales libres. La NAC protege contra el daño isquémico y de reperfusión. La NAC también potencia los efectos dilatadores coronarios y antiplaquetarios de la nitroglicerina, así como limita el desarrollo de tolerancia a la nitroglicerina. Finalmente, la depresión del ST, un signo clínico de isquemia miocárdica, no se observó después del pretratamiento con NAC, lo que sugiere una atenuación de la oxigenación tisular deteriorada y la preservación del rendimiento miocárdico por parte de la NAC.
2. Desintoxicación y quelante
Los grupos sulfhidrilo protegen contra las toxinas. Los grupos SH reaccionan directamente con muchos venenos, incluyendo herbicidas, medicamentos (acetaminofén), contaminantes ambientales como el tetracloruro de carbono, microorganismos incluyendo E. coli y aflatoxinas, y contra metales pesados. Indirectamente, la NAC ayuda con la desintoxicación al producir cantidades óptimas de glutatión para las reacciones de conjugación, haciendo que los compuestos dañinos sean menos tóxicos. La NAC está aprobada como medicamento para prevenir el daño hepático por sobredosis de acetaminofén.
3. Efectos respiratorios
La NAC se ha utilizado durante años como mucolítico en personas con enfermedades broncopulmonares, incluyendo bronquitis crónica, fibrosis quística, asma, sinusitis y neumonía. La NAC ayuda a reducir la viscosidad del moco para que pueda ser expectorado más fácilmente. Esto lo logra al convertir el enlace disulfuro de las mucoproteínas en enlaces sulfhidrilo y escindir las mucoproteínas en moléculas más pequeñas.
Consulte con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento nuevo para asegurar una dosis adecuada. Para obtener más información sobre la NAC y otros suplementos, póngase en contacto con Village Green Apothecary.
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