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Tu hogar saludable puede ser un recurso para el bienestar
Caroline Blazovsky, Healthy Home Expert on
Como experta en hogares saludables, mi trabajo es ayudar a médicos y clientes a comprender la relación que nuestros hogares tienen con nuestra salud y bienestar general. Cuando examinamos hogares en todo el país, encontramos que muchos tienen problemas de moho, desorden y polvo, productos químicos, pesticidas y fertilizantes que se asocian con las quejas de salud de los propietarios. Los médicos ahora están utilizando nuestros servicios para analizar los hogares en busca de contaminantes para comprender mejor las relaciones que existen entre cómo vivimos y nuestro bienestar.
En salud pública, creemos que aproximadamente el 90% de nuestra salud está determinada por la genética, el medio ambiente, el estado socioeconómico y los comportamientos. Por eso, examinar nuestros espacios vitales es tan importante para comprender nuestra salud y bienestar. Como inspector, muchas de las cosas que pueden provocar síntomas en nuestros hogares no son visibles a simple vista. Las esporas de moho, la caspa de animales, las proteínas de las mascotas, los ácaros del polvo, los COV y los pesticidas pueden estar ocultos o ser indetectables para nuestra vista. Solo mediante pruebas se puede saber si los niveles son demasiado altos o si estos invasores invisibles podrían estar afectando su cuerpo. Muchas de estas cosas pueden promover la inflamación en el cuerpo humano, y cómo nos afecta todavía se está determinando.
Una cosa que sí sabemos es que si experimenta problemas de salud inexplicables (por ejemplo, dolores de cabeza, infecciones sinusales, articulaciones doloridas, problemas de digestión), analizar su hogar en busca de toxinas puede ser un buen punto de partida para buscar respuestas.Dos de mis recomendaciones más importantes para los hogares son analizar el moho y el agua. Ambos pueden afectar su bienestar y pueden ser costosos de reparar si está comprando una casa y no está al tanto del problema antes de la compra. Puede analizar fácilmente ambos y ahorrarse tiempo y dinero al saber lo que tiene en su hogar antes de mudarse... o decidir no mudarse, según lo que descubra.
Moho
A menudo buscamos moho en los hogares, porque puede hacer muchas cosas que pueden causar problemas en el cuerpo. Los mohos están compuestos de proteínas que pueden causar inflamación, producen MVOC, que son como químicos (puede estar familiarizado con los COV de las pinturas), y pueden producir micotoxinas si son mohos "tóxicos". Esta tríada de habilidades hace que los mohos sean una preocupación para nuestra salud.
Aunque la mayoría de los estudios indican que el moho es una preocupación para los problemas respiratorios y el asma, el veredicto aún no se ha pronunciado sobre los efectos generales del moho en nuestro sistema inmunológico. Para asegurarse de que su hogar sea seguro, realice pruebas de moho cada 3 a 5 años. Puede estar oculto en las paredes o detrás de las duchas y las cocinas, lugares que no puede detectar a simple vista. Existen kits de moho caseros que son muy fiables para esta aplicación.
Análisis de agua
Después de sustos como el de Flint, Michigan, debería ser evidente que todos deberíamos analizar nuestra agua. Ya sea que tenga un pozo o agua pública, los contaminantes pueden introducirse y potencialmente provocar efectos en la salud. Puede contratar una empresa para analizar su agua, o también recomendamos un laboratorio de análisis de agua. De cualquier manera, las pruebas son importantes. Los compuestos cancerígenos como el arsénico, el radón y la radioactividad pueden llegar a su suministro de agua, así como los pesticidas, fertilizantes y COV (productos químicos). Además, los metales pesados como el plomo, los nitratos altos y, más recientemente, el boro, se han relacionado con efectos en la salud de varios tipos y se pueden encontrar en el agua.
Muchas veces escucho a los clientes decir: "No bebo mi agua". Recuerde, su piel es el órgano más grande de su cuerpo y se baña o se ducha con agua todos los días. Su piel absorbe esos químicos tanto como al beber, si no más. Los estudios sugieren que los elementos colocados sobre la piel pueden ser absorbidos por el torrente sanguíneo en 26 segundos o menos. Es importante saber qué hay en su agua y sus posibles exposiciones. Recomendamos analizar su agua cada 3 años para garantizar la seguridad y la calidad.
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