¡Qué año hemos tenido...!

Paula Gallagher on 01/18/2010

Mi hijo cumplirá 1 año mañana. ¡¡¡¡UNO!!!! Sé que todo el mundo dice que el tiempo vuela y que el primer año pasa en un abrir y cerrar de ojos, pero no les creí. Sin embargo, al sentarme a reflexionar sobre el año pasado, sí encuentro que ha pasado demasiado rápido. Hace un año, mi esposo y yo esperábamos impacientemente la llegada de Joe. Y cuando finalmente hizo su debut, ¡era un bebé indefenso que solo dormía, lloraba y comía! En los meses siguientes, añadiría a su repertorio sonreír, reír, sentarse y gatear, y nos maravillaríamos con esta criatura maravillosa que supera sus límites y no tiene miedo de probar cosas nuevas... ya sea calabaza o intentar dar ese primer paso. Al igual que todos los padres, queremos asegurarnos de que estamos haciendo lo mejor posible por Joe. Para mí, eso significa colmarlo de amor y atención. Darle espacio para explorar y probar cosas nuevas por sí mismo. Y darle la mejor nutrición que pueda. La vitamina D está en la parte superior de mi lista. Es importante para la salud ósea y la inmunidad, sin mencionar que los estudios incluso han demostrado que puede prevenir ciertos tipos de cáncer. Y como vivo en una parte del norte del mundo, no recibo mucha luz solar, por lo que mi médico ha sugerido que tanto Joe como yo tomemos al menos 1000 UI de vitamina D3 al día. Hable con su médico sobre sus necesidades de vitamina D. El DHA también es importante, particularmente para el desarrollo del cerebro y los ojos. En el bebé humano, el desarrollo cerebral experimenta su crecimiento más rápido y complejo durante el último trimestre del embarazo y los primeros 2 años después del nacimiento. Esto significa que durante este período el desarrollo neurológico eventual del niño depende en gran medida de su ingesta dietética de nutrientes esenciales, especialmente los aceites omega-3. Le doy un poco en su cereal todos los días y, como todavía está amamantando, me aseguro de tenerlo también. Hemos sido bendecidos con un niño dulce y sano y no podemos esperar a ver qué nos depara el próximo año.

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