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Los expertos en bienestar también se enferman
Teri Cochrane on
El verano pasado escuché una de las llamadas de atención más fuertes de mi vida, solo superadas por las veces en que mis hijos se enfermaron gravemente. Como algunos de ustedes saben, es la lucha con la salud de mis hijos lo que inspiró mi práctica.
Yo misma me enfermé mucho y experimenté una serie de síntomas debilitantes. Se volvió tan grave que dejé de atender clientes. Con la ayuda de muchos colegas, y a través de la determinación de descubrir la causa raíz de mi enfermedad, pude relacionar mis síntomas con virus, que se reactivaron debido a la cantidad desorbitada de estrés que estaba experimentando.
La mayoría, si no todos, podemos recordar alguna vez en que estuvimos expuestos a un virus, desde los comunes como el resfriado y la gripe, hasta la varicela, la mononucleosis y muchos otros. Lo que muchos de nosotros no sabemos es que estos se quedan en nuestro cuerpo, listos para reactivarse. A esto lo llamo "activación" por un "activador", que en mi caso fue el estrés.
Mi cuerpo estaba produciendo epinefrina (también conocida como adrenalina), una hormona del estrés, que probablemente filtró mi intestino y permitió que los virus se reactivaran en mi cuerpo. Recientemente compartí esto con Summer Bock de The Better Belly Project 2.0.
Debes estar pensando: "¿Una profesional integrativa que predica con el ejemplo y aun así se enferma?"
La verdad es que incluso los expertos pueden sufrir contratiempos a veces. Afortunadamente, tenemos las herramientas para ayudarnos a recuperarnos. E, irónicamente, son estas pruebas las que a menudo sirven como oportunidades de aprendizaje, permitiéndonos adquirir conocimientos y experiencia adicionales para ayudarte a ti, a nuestros clientes, de manera más efectiva.
Mi principal herramienta para la curación es el estilo de vida Wildatarian, un concepto que surgió a través de mi práctica de asesoramiento nutricional bio-individual. Mi práctica se basa en lo que llamo "Los Tres Grandes", que incluyen malabsorción de proteínas, grasas y azufre. El enfoque Wildatarian se trata de encontrar los tipos y cantidades correctos de cada uno para tu genética individual y estado de salud actual.
Cuatro cosas que aprendí
Parte de mi vocación en el campo del bienestar proviene de mi deseo innato de aprender cosas nuevas e impartir ese conocimiento con el fin de ayudar a los demás. La experiencia de enfermarme me enseñó y reforzó cuatro cosas en mi mente, y estoy feliz de compartirlas contigo.
1. Si das positivo en la prueba de la enfermedad de Lyme, hazte la prueba de virus. Cuando los virus en nuestro cuerpo se reactivan, las pruebas pueden mostrar un falso positivo para la enfermedad de Lyme. En mi práctica, prestamos especial atención a los virus al atender a los clientes. Este fue mi caso. Di positivo para tres cepas de Lyme y los antibióticos que me administraron solo me debilitaron aún más.
2. Considera un enfoque antiviral antes que uno antibacteriano. A menos que tu médico confirme una infección bacteriana, intenta primero un enfoque antiviral. Los antibióticos pueden salvar vidas, pero también alteran la composición de nuestro microbioma de maneras desfavorables. En el caso de la enfermedad de Lyme, la bacteria tiene una biopelícula que los antibióticos quizás no puedan penetrar. Debe tratarse como un virus. Utilizamos un protocolo propio en nuestra práctica.
3. Conviértete en tu propio intérprete corporal y en un consumidor informado y empoderado. Cuando descubrí lo que realmente estaba sucediendo en mi cuerpo, pude reequilibrarme rápidamente. Rompiendo con las convenciones médicas, logré resolver los aterradores resultados de análisis de sangre y los síntomas que estaba experimentando.
El bienestar es un esfuerzo de por vida. Requiere educación. En mi práctica, reconocemos eso y lo tomamos en serio.
Afortunadamente, el cuerpo nos habla, y podemos descifrar lo que dice si simplemente escuchamos (o en algunos casos, miramos y olemos). Te enseñamos a ser tu propio intérprete corporal.
Aquí hay ejemplos de algunas cosas comunes que debes buscar:
- ¿Tienes heces "esponjosas"? Has consumido un exceso de grasa. Es probable que el cuerpo esté eliminando el exceso de grasa que no puede absorber.
- ¡Uf! ¿Hueles el espárrago al otro lado? Es posible que tengas un problema de procesamiento de azufre.
¿Dolor articular o artritis? Otra pista potencial para analizar el azufre.
- ¿Qué hay de las infecciones por hongos o de oído? Es muy probable que tengas cándida, un tipo de levadura parasitaria, que desactiva nuestra capacidad de procesar dopamina, nuestro neurotransmisor feliz y de bienestar. Los oxalatos no son saludables si tienes cándida: reduce el consumo de espinacas y almendras.
- ¿Pies malolientes o manos sudorosas (especialmente en niños pequeños)? ¿Estreñimiento o hinchazón después de comer? Otra posible señal de cándida.
4. Conviértete en tu propio defensor. Cuando me enfermé, vi a un médico de enfermedades infecciosas que dijo que me tomaría al menos 6 meses sentirme mejor.
Sabía, basándome en mis síntomas, que lo que enfrentaba era viral y que si tomaba esta tercera ronda de antibióticos, debilitaría aún más un bioma intestinal ya comprometido por las dos primeras rondas de antibióticos y esteroides. Los antibióticos no me curaron. Lo que me mejoró fue escuchar a mi cuerpo y curarme con mi propio enfoque. También fue integral para mi curación liberar y rendirme a todos los factores estresantes que habían creado la tormenta en mi cuerpo.
Solo me tomó tres semanas sentirme mejor, gracias al estilo de vida y al enfoque Wildatarian.
En resumen: debes estar dispuesto a buscar opciones y respuestas. No te conformes con sentirte incómodo; la incomodidad es una señal de que algo no está bien. Creo que la energía curativa fluye a través del cuerpo cuando juegas un papel activo en tu atención médica y te defiendes explorando opciones y no conformándote con menos que una resolución.
Foto de aquí, con agradecimiento.
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