Deficiencia de vitamina D y diabetes tipo 2

Aquí hay otra razón para asegurarse de que está obteniendo suficiente de la vitamina del sol. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Sociedad Endocrina ha demostrado que la deficiencia de vitamina D y la diabetes tipo 2 están relacionadas en el sentido de que las personas que no obtienen suficiente vitamina D tienen un mayor riesgo de tener diabetes, independientemente de su peso. Según el estudio, los resultados muestran que los niveles de vitamina D estaban más estrechamente relacionados con los niveles de azúcar en sangre que con el IMC. Se desconoce si la vitamina D jugó un papel en la causa de la diabetes u otros trastornos que afectan el metabolismo de la glucosa y se deberán realizar más estudios. "La principal fortaleza de este estudio es que compara los niveles de vitamina D en personas con un amplio rango de pesos (desde sujetos delgados hasta mórbidamente obesos) teniendo en cuenta si tenían diabetes", dijo una de las autoras del estudio, Mercedes Clemente-Postigo, MSc, del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA). También continuaron diciendo que: "El estudio sugiere que la deficiencia de vitamina D y la obesidad interactúan sinérgicamente para aumentar el riesgo de diabetes y otros trastornos metabólicos. La persona promedio puede reducir su riesgo manteniendo una dieta saludable y realizando suficiente actividad al aire libre". Así que, disminuya su riesgo de diabetes tipo 2: salga y esté activo, coma muchas frutas y verduras, limite los alimentos procesados y refinados y tome un suplemento de vitamina D para asegurar su salud. Además del vínculo con la diabetes tipo 2, obtener una cantidad suficiente de vitamina D es importante para el crecimiento y desarrollo normales de los huesos y los dientes, así como para mejorar la resistencia contra ciertas enfermedades. Foto de aquí, con agradecimiento.