La dieta vegana supera a la Keto en el ranking de dietas de U.S. News & World Report

Neal Barnard, MD, FACC on 01/06/2020

¿Es volverse vegano para mejorar su salud una de sus resoluciones para 2020? ¡Buena elección! Una dieta vegana ocupó el puesto número 2 tanto para la pérdida de peso como para la diabetes y el número 4 para la salud cardíaca en el ranking anual de 35 dietas de U.S. News & World Report. Pero la investigación muestra que una dieta vegana debería haber ocupado el puesto número 1.

Las personas que siguen una dieta vegana tienen un menor riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas e hipertensión que aquellos que siguen otros patrones dietéticos, según un estudio financiado por los Institutos Nacionales de Salud/Instituto Nacional del Cáncer. Los veganos también fueron el único grupo dentro de un rango de peso saludable. Y nuestra propia investigación muestra el beneficio de una dieta basada en plantas para prevenir y revertir la diabetes. Puede obtener más información en Todo lo que necesita saber para volverse vegano, el último podcast de Exam Room, que presenta al Dr. Sardana, junto con Michael Greger, MD, y el presidente del Comité de Médicos, Neal Barnard, MD. ¿Cuáles son las peores dietas en 2020? Las bajas en carbohidratos y cargadas de carne, queso y grasa animal: la dieta paleo ocupó el puesto 29, Atkins ocupó el puesto 32, y la dieta keto ocupó el puesto 34, casi al final. ¿Es nuevo en la dieta vegana? La Dra. Jasmol Sardana, DO, médica del Centro Médico, tiene respuestas a preguntas frecuentes sobre cómo volverse vegano y por qué es tan bueno para su salud. Foto de aquí, con agradecimientos.

Older Post Newer Post

Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:

Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more..
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more..
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more..
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more..
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..

SEE ALL OF OUR BLOGGERS

Learning Resources Consultas Farmacia/Preparación de medicamentos Salud Humanizada Blog de Village Green

Customer Care ¿Qué es la Proposición 65? Centro de Ayuda Política de devoluciones Garantía del mejor precio Dejar una reseña

General Information Contáctenos Sobre nosotros Política de privacidad Oportunidades de Empleo Programa de afiliados

Stay Connected

Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159

The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.

Encuentre todo lo que necesite

La dieta vegana supera a la Keto en el ranking de dietas de U.S. News & World Report

Categories

Categories

Humanized Health - NEW!

Our Bloggers