Valeriana: Una hierba relajante

Paula Gallagher on 04/04/2011

La valeriana es una de las hierbas más conocidas para favorecer un buen descanso nocturno y aliviar la tensión nerviosa. Su nombre en latín, valeriana, significa en realidad "bienestar", y se ha utilizado desde el siglo siglo XVII por sus efectos sedantes. La valeriana es un tranquilizante natural muy popular y un excelente remedio para todas las formas de nerviosismo. Puede ayudar con la ansiedad, promover el sueño e incluso ayudar a quienes sufren de agotamiento o agotamiento mental. Pathway Sleep Support ofrece una mezcla completa de nutrientes, incluyendo 50 mg de valeriana para ayudar a promover una noche de sueño tranquilo. Como cualquier hierba, puede tener efectos secundarios y para quienes no pueden digerirla correctamente; estos pueden incluir dolores de cabeza o sensación de nerviosismo. Además, si toma algún medicamento, consulte a su médico para asegurarse de que no haya interacciones medicamentosas negativas.

Older Post Newer Post

Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:

Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more..
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more..
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more..
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more..
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..

SEE ALL OF OUR BLOGGERS

Learning Resources Consultas Farmacia/Preparación de medicamentos Salud Humanizada Blog de Village Green

Customer Care ¿Qué es la Proposición 65? Centro de Ayuda Política de devoluciones Garantía del mejor precio Dejar una reseña

General Information Contáctenos Sobre nosotros Política de privacidad Oportunidades de Empleo Programa de afiliados

Stay Connected

Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159

The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.

Encuentre todo lo que necesite

Valeriana: Una hierba relajante

Categories

Categories

Humanized Health - NEW!

Our Bloggers