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Controlar tu estado físico – En casa o cuando viajas
Debi Silber, The Mojo Coach on
Más de 1.4 mil millones de dólares se han invertido en dispositivos de seguimiento de actividad física desde 2009. Se ha convertido en una tendencia enorme y creciente para individuos, así como para empresas que esperan promover un mayor bienestar en el lugar de trabajo. Por ejemplo, para promover el bienestar, Ikea dio a sus 14.000 empleados en EE. UU., desde ejecutivos hasta cajeros a tiempo parcial, una pulsera de actividad UP de Jawbone. Y aunque el mercado corporativo es enorme, el mercado más grande sigue siendo el de los individuos que buscan el dispositivo de seguimiento que mejor se adapte a sus gustos, presupuesto, necesidades y preferencias individuales.
¿Buscas el rastreador de actividad física perfecto para registrar tus pasos, rutas, vueltas de natación, sueño y mucho más? Mejor aún, ¿estás listo para mantenerte al día con tus objetivos de fitness mientras viajas? Aquí tienes algunos de los dispositivos más populares, precisos, tecnológicos y futuristas para el seguimiento de tu actividad física.
Comenzaremos con Fitbit, porque en toda la investigación que he hecho, Fitbit tiende a obtener muy buenas calificaciones. De menos a más caro, aquí tienes algunas opciones a considerar, con precios incluidos:
Fitbit One – Esta opción es de clip frente a una pulsera. No requiere un smartphone para usarse, y si el seguimiento del sueño es importante, el clip te ofrece un mejor seguimiento del sueño. ($95)
Fitbit Charge – El Charge no monitoriza tu ritmo cardíaco, así que si esto es importante para ti, es un gran rastreador pero puede que no se adapte a tus necesidades. La correa es de goma para mantener el precio bajo y aun así tiene algunas características excelentes. ($129)
Fitbit (Charge HR) – El Charge HR es el mejor valorado según mi investigación. Cuenta pasos, tramos de escaleras, es extremadamente preciso, incluye seguimiento del ritmo cardíaco, monitorización del sueño, y lo que a mucha gente le gusta es que tiene una correa como un reloj. ($149.95)
Fitbit Surge – Este es ideal para multideportes. También es excelente porque rastrea el cardio en movimiento y estático (muchos otros rastreadores no rastrean bien los movimientos estáticos). Además, puede recibir llamadas, mensajes de texto y notificaciones. ($249)
Garmin es otra marca que obtiene muy buenas calificaciones. Aquí tienes algunos de los rastreadores que ofrecen con precios incluidos, de menos a más caro:
Garmin Vivofit 2 – Garmin se asoció con la aplicación de alimentos MyFitnessPal, lo cual es útil si usas un rastreador para llevar un control de tu comida. No ofrece notificaciones, GPS ni tiene pantalla iluminada. Se consideraría un rastreador más simple pero aún tiene muchos beneficios. ($129.99)
Garmin Swim – Si eres nadador, este rastreador es una excelente opción para llevar un registro de tus brazadas, distancia y mucho más. Obviamente, ¡también es resistente al agua! ($149.99)
Garmin Vivosmart – El Vivosmart se parece más a un rastreador que a un reloj y utiliza vibraciones para diferentes tipos de notificaciones, lo que a algunas personas les gusta y a otras les resulta una distracción. También es resistente al agua. ($169.99)
Garmin Forerunner – El Forerunner parece un reloj y rastrea el sueño, los pasos, el ritmo cardíaco y más. También tiene una excelente función de GPS para correr, caminar y trotar. ($199.99)
Garmin Vivoactive – El Vivoactive tiene un excelente GPS para rastrear con precisión correr, andar en bicicleta y nadar. Proporciona mediciones como el ritmo y las distancias, y también es un excelente rastreador para otros deportes. El Vivoactive es un reloj inteligente además de ser un rastreador de actividad física, por lo que también gestiona llamadas, mensajes de texto y correos electrónicos. Bastante elegante, ¿verdad? ($250)
Otra marca que probablemente hayas visto por ahí es Jawbone. Es económica, y si no necesitas todas las campanas y silbatos, vale la pena echarle un vistazo. También tiene un diseño muy único. Aquí hay dos modelos, de menos a más caros:
Jawbone UP Move – El Up Move rastrea todo tipo de actividades. Etiquetas las actividades que haces, luego las etiquetas y rastreas cómo te va con esas actividades. ($49.99)
Jawbone UP 24 – El Up 24 es muy ligero y ofrece recordatorios para moverse si no detecta movimiento por un tiempo. También ofrece establecimiento de objetivos para cosas como el agua y el sueño. Tiene una alarma, ofrece diferentes tipos de alertas, puedes establecer objetivos de actividad y es resistente al agua. Te gustará o no el aspecto de pulsera de Jawbone, pero sin duda vale la pena echarle un vistazo. ($99)
Misfit es otra marca que tiene algunas opciones. De nuevo, aquí hay dos, de menos a más caras:
Misfit Flash – El Flash rastrea los pasos, el sueño y la natación. Es resistente al agua y se integra con excelentes aplicaciones como RunKeeper, MapMyFitness y MyFitnessPal. ($49.99)
Misfit Shine – El Shine rastrea correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, dormir y más. Tiene una duración de batería extendida y parece un reloj moderno que puedes usar para vestir formal o informal, ¡excelente para la función y la moda también! ($99)
Withings es otra marca con algunas opciones:
Withings Activite Pop – Es de plástico para mantener el precio bajo, y tiene muchísimas funciones. El Pop parece un reloj, ofrecido en muchos colores. Rastrea todo lo que esperarías y también tiene una batería de larga duración, insignias y tablas de clasificación para desafiarte y competir con tus amigos. Este se ajusta automáticamente si cambias de zona horaria. ($150)
Withings Activite – Todo lo que ofrece el Pop, pero se parece aún más a un reloj elegante con una hermosa correa de cuero con metal. ($349)
Algunos otros a considerar:
Razer Nabu X – Es un rastreador básico y muestra colores que puedes elegir. ($49.99)
Nike Fuel Band – Si eres un amante de Nike, te gustará este de inmediato. Está muy orientado a objetivos, donde ganas puntos de combustible Nike, ¡e incluso rastrea ejercicios como yoga y bolos! ($149.95)
Algunos otros excelentes combos de reloj inteligente/rastreadores de nombres conocidos:
Samsung Gear Fit – Una gran combinación de rastreador de actividad y reloj inteligente. ($149.99)
Sony Smartband Talk – Este rastrea carreras, caminatas, escaladas y puedes hacer llamadas desde él. ($169)
Microsoft Band – Este tiene muchas funciones adicionales, se describe como un entrenador/entrenador personal en tu muñeca. Muchas formas de establecer metas y logros personales. ($199.99)
Aquí hay dos más que son dignos de mención:
Pivotal Living – Este es basado en suscripción, por $12 al mes. Se está actualizando con nuevas funciones.
Swarovski Shine – Tenía que mencionar este porque parece una hermosa pulsera y es difícil creer que esté haciendo algún tipo de seguimiento, pero no te dejes engañar por el brillo. Inteligente y bonito al mismo tiempo, y verdaderamente diferente. ($249)
Entonces... ¿qué rastreador es el adecuado para ti? ¡Nos encantaría saberlo, comenta y comparte!
Foto de aquí, con agradecimiento.
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