FREE SHIPPING! Automatically Applied on Orders Over $74! 
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
Gratitud de Acción de Gracias
Paula Gallagher on
El Día de Acción de Gracias debe girar en torno a la familia, los amigos, la buena comida... y, sobre todo, la gratitud. ¡Y estar agradecido puede ser beneficioso para ti! Según el libro ¡Gracias! Cómo la nueva ciencia de la gratitud puede hacerte más feliz (Houghton Mifflin, 2007), Robert A. Emmons, PhD, cita numerosos estudios que indican que la felicidad proviene de sentirse agradecido.
Tendemos a creer que la felicidad proviene de lo que sucede, como lo que compramos, lo que logramos y a dónde vamos de vacaciones. Pero según Emmons, no funciona así. Él afirma que la felicidad proviene de la gratitud.
Aquí te ofrecemos algunos consejos para ayudarte a desarrollar la gratitud:
1. Aprende a expresar gratitud eliminando tu persona y tus opiniones de la afirmación. Por ejemplo, di: "Eres un verdadero amigo" en lugar de "Creo que eres un verdadero amigo".
2. Expresa tu gratitud constantemente. Mira a tu alrededor y date cuenta de cuántas cosas, personas y situaciones tienes para estar verdaderamente agradecido.
3. Lleva un diario de gratitud.
4. Escribe una carta de gratitud a alguien, entrégasela en persona y léela en voz alta.
5. No esperes solo al Día de Acción de Gracias para sentarte a la mesa y preguntar a todos por qué están agradecidos. Hazlo parte de tus comidas diarias. ¡Pregunta a tus hijos cada día por qué estuvieron agradecidos ese día!
En nombre de Village Green Apothecary, me gustaría desearles a todos un Día de Acción de Gracias muy seguro y feliz.
Foto de aquí, con agradecimiento.
Categories
Categories
Humanized Health - NEW!
Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:
Our Bloggers
-
Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more.. -
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more.. -
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more.. -
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more.. -
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..
SEE ALL OF OUR BLOGGERS
Invalid password
Enter
Learning Resources
Consultas
Farmacia/Preparación de medicamentos
Salud Humanizada
Blog de Village Green
General Information
Contáctenos
Sobre nosotros
Política de privacidad
Oportunidades de Empleo
Programa de afiliados
Stay Connected
Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159
The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.
© 2025 Village Green Apothecary - All Rights Reserved.
